霧霾天對(duì)呼吸系統(tǒng)危害大，葛根可清肺，其原因包括含黃酮類化合物、有抗氧化作用、能抗炎、可增強(qiáng)免疫力、能促進(jìn)痰液排出等。

1. 含黃酮類化合物：葛根富含黃酮類化合物，如葛根素等。這些成分具有多種生物活性，能作用于肺部組織，調(diào)節(jié)肺部細(xì)胞的代謝和功能，有助于減輕霧霾中有害物質(zhì)對(duì)肺部的損傷，起到一定的清肺作用。

2. 抗氧化作用：霧霾中的污染物會(huì)引發(fā)體內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生大量自由基，損傷肺部細(xì)胞。葛根具有抗氧化能力，能夠清除體內(nèi)過多的自由基，減少氧化損傷，保護(hù)肺部細(xì)胞免受自由基的攻擊，維持肺部的正常生理功能。

3. 抗炎：霧霾刺激易導(dǎo)致肺部炎癥。葛根中的有效成分具有抗炎特性，可抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕肺部炎癥反應(yīng)，緩解因霧霾引起的咳嗽、氣喘等不適癥狀，促進(jìn)肺部炎癥的消退。

4. 增強(qiáng)免疫力：葛根能調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能。在霧霾環(huán)境中，人體免疫力易下降，更易受到病原體侵襲。服用葛根可提高機(jī)體的抵抗力，幫助身體抵御外界有害物質(zhì)的侵害，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。

5. 促進(jìn)痰液排出：霧霾中的微小顆粒易在呼吸道內(nèi)積聚，與痰液結(jié)合，導(dǎo)致痰液黏稠不易咳出。葛根能促進(jìn)呼吸道黏膜的分泌，稀釋痰液，使其更容易排出體外，保持呼吸道的通暢，減少痰液在肺部的停留時(shí)間，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 其他藥物輔助：除了葛根，還有一些藥物也有清肺作用。如川貝母，能清熱潤肺、化痰止咳，常用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。百合可養(yǎng)陰潤肺、清心安神，對(duì)肺陰虛引起的燥熱咳嗽有較好療效。羅漢果有清熱潤肺、利咽開音的功效，可緩解霧霾天導(dǎo)致的咽喉不適和咳嗽。不過，使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。

在霧霾天，肺部健康面臨諸多威脅。葛根憑借其含黃酮類化合物、抗氧化、抗炎、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)痰液排出等特性，對(duì)清肺有一定幫助。同時(shí)，還有川貝母、百合、羅漢果等藥物可輔助清肺。但在使用相關(guān)藥物時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑，若肺部出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。