孕產(chǎn)期間長(zhǎng)膿包不擠掉自然吸收，需做好清潔護(hù)理、進(jìn)行飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、采用物理療法、合理使用藥物等。

1. 清潔護(hù)理：保持膿包部位皮膚清潔，可用溫水和溫和的清潔產(chǎn)品輕輕清洗，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。清洗后用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，防止細(xì)菌滋生，減少感染風(fēng)險(xiǎn)，為膿包自然吸收創(chuàng)造良好的皮膚環(huán)境。

2. 飲食調(diào)整：增加富含維生素的食物攝入，如橙子、蘋果、菠菜等，維生素有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力和修復(fù)能力。減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，這類食物可能會(huì)加重皮膚的炎癥反應(yīng)，不利于膿包的吸收。同時(shí)，保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)身體新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。

3. 生活習(xí)慣改善：保證充足的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。避免熬夜和過(guò)度勞累，保持心情舒暢，長(zhǎng)期的精神緊張和壓力可能會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響皮膚的健康。

4. 物理療法：在膿包初期，可采用熱敷的方法，用溫?zé)岬拿矸笤谀摪课?，每?5 - 20分鐘，每天3 - 4次，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥的吸收。但要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。

5. 合理使用藥物：若膿包情況較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些外用藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏等，這些藥物具有抗菌消炎的作用，能幫助控制炎癥，促進(jìn)膿包的吸收。但使用時(shí)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

孕產(chǎn)期間長(zhǎng)膿包不擠掉自然吸收，需要從多個(gè)方面入手。做好清潔護(hù)理、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、采用物理療法以及合理使用藥物等措施，都有助于膿包的自然吸收。若膿包情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。