突然血壓高頭暈時(shí)，需采取保持安靜休息、調(diào)整姿勢(shì)、監(jiān)測(cè)血壓、適當(dāng)放松、合理用藥等緊急處理方法。

1. 保持安靜休息：當(dāng)突然出現(xiàn)血壓高頭暈的情況，應(yīng)立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)，找一個(gè)安靜、舒適的地方平躺或坐下休息。避免情緒激動(dòng)和緊張，因?yàn)榍榫w波動(dòng)會(huì)進(jìn)一步使血壓升高，加重頭暈癥狀。安靜的環(huán)境有助于身體放松，使血壓逐漸平穩(wěn)。

2. 調(diào)整姿勢(shì)：如果是坐著，可將雙腳平放于地面，背部挺直，頭部稍微后仰，以促進(jìn)血液回流，減輕腦部充血。若選擇平躺，可適當(dāng)墊高頭部，約15 - 20度，這樣有利于緩解頭暈。避免快速改變姿勢(shì)，防止因體位性低血壓導(dǎo)致頭暈加重。

3. 監(jiān)測(cè)血壓：及時(shí)使用血壓計(jì)測(cè)量血壓，了解血壓的具體數(shù)值。如果血壓只是輕度升高，可先通過休息等方式觀察血壓變化。若血壓持續(xù)升高且超過正常范圍較多，應(yīng)引起重視。同時(shí)，記錄測(cè)量的血壓值和時(shí)間，為后續(xù)就醫(yī)提供參考。

4. 適當(dāng)放松：可以嘗試進(jìn)行深呼吸，緩慢地吸氣，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次，有助于放松身心，緩解緊張情緒，從而輔助降低血壓。也可以聽一些舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力，減輕頭暈帶來(lái)的不適。

5. 合理用藥：如果血壓明顯升高且頭暈癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。但要注意，用藥必須遵醫(yī)囑，不能自行增減劑量或隨意更換藥物。

6. 及時(shí)就醫(yī)：經(jīng)過上述處理后，如果血壓仍未下降，頭暈癥狀沒有改善甚至加重，或出現(xiàn)了頭痛劇烈、嘔吐、肢體無(wú)力、言語(yǔ)不清等癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話送往醫(yī)院。在等待救援的過程中，要讓患者保持安靜，繼續(xù)監(jiān)測(cè)生命體征。

突然血壓高頭暈是一種需要引起重視的情況，及時(shí)采取正確的緊急處理方法至關(guān)重要。保持安靜休息、調(diào)整姿勢(shì)、監(jiān)測(cè)血壓、適當(dāng)放松和合理用藥等措施，能夠在一定程度上緩解癥狀、控制血壓。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以避免發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。