判斷寶寶趴著睡覺是否因積食，可從寶寶的睡眠狀態(tài)、口腔氣味、腹部狀況、排便情況、食欲變化等方面入手。

1. 睡眠狀態(tài)：若寶寶趴著睡覺且睡眠不安穩(wěn)，頻繁翻身、哭鬧，可能是積食所致。積食會讓寶寶腸胃不適，難以進入深度睡眠，從而表現(xiàn)出睡眠中的各種不安癥狀。比如，寶寶可能會在睡夢中突然驚醒，或者不停地扭動身體。

2. 口腔氣味：積食時，食物在腸胃內(nèi)不能及時消化，會產(chǎn)生酸腐氣味，通過口腔散發(fā)出來。如果寶寶口腔有明顯的酸臭味，尤其是晨起時更為明顯，那么很有可能存在積食問題。

3. 腹部狀況：可以輕輕觸摸寶寶的腹部，若感覺腹部脹滿、發(fā)硬，寶寶抗拒按壓，甚至有疼痛的表現(xiàn)，這可能是積食引起的。正常情況下，寶寶的腹部應(yīng)該是柔軟的。

4. 排便情況：觀察寶寶的排便，若出現(xiàn)便秘，大便干結(jié)、難以排出，或者腹瀉，大便中有不消化的食物殘渣，且氣味酸臭，這些都可能是積食的跡象。因為積食會影響腸胃的正常消化和蠕動功能。

5. 食欲變化：積食的寶寶通常會出現(xiàn)食欲減退的情況，對平時喜歡的食物也不感興趣。原本食量正常的寶寶，突然進食量明顯減少，或者吃飯時表現(xiàn)出抗拒、厭煩的情緒，這也提示可能存在積食。

判斷寶寶趴著睡覺是否因積食，需要綜合多方面因素進行考量。以上5種方法可以作為參考，但不能僅憑單一癥狀就確診。如果懷疑寶寶積食，且通過上述方法判斷后情況較為嚴重，建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，以便明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，要注意寶寶的飲食均衡，避免過度喂養(yǎng)，以預(yù)防積食的發(fā)生。