避免嬰兒撕中藥貼疼痛，可從熱敷軟化、涂抹油脂、準備安撫物品、選擇合適時間、做好心理安撫等方面進行準備。

1. 熱敷軟化：在撕中藥貼前，用溫熱的毛巾敷在貼藥部位，持續(xù)5 - 10分鐘。溫熱可使皮膚毛孔舒張，中藥貼的粘性降低，減少與皮膚的粘連。比如使用生理鹽水浸濕的毛巾，溫度以不燙手為宜，這樣能讓中藥貼更容易從皮膚上剝離，降低對皮膚的拉扯。

2. 涂抹油脂：可選用橄欖油、凡士林、嬰兒油等油脂類物質(zhì)。在中藥貼邊緣輕輕涂抹，油脂能起到潤滑作用，使中藥貼與皮膚之間的摩擦力減小。等待幾分鐘，讓油脂充分滲透，之后撕中藥貼時就會相對輕松，能有效減輕嬰兒的疼痛感。

3. 準備安撫物品：準備一些嬰兒喜歡的安撫物品，如安撫奶嘴、柔軟的小毛毯、喜歡的玩具等。在撕中藥貼的過程中，讓嬰兒吸吮安撫奶嘴或抱著小毛毯、玩具，能分散其注意力，緩解緊張情緒，從而減輕對疼痛的敏感度。

4. 選擇合適時間：盡量選擇嬰兒狀態(tài)較好的時候進行撕中藥貼，比如嬰兒剛吃飽、心情愉悅、比較安靜的時候。避免在嬰兒饑餓、困倦或煩躁不安時操作，因為此時嬰兒的情緒本身就不穩(wěn)定，對疼痛會更加敏感，增加撕中藥貼的難度和嬰兒的痛苦。

5. 做好心理安撫：雖然嬰兒可能不太能理解大人的話語，但溫柔的聲音和親切的語調(diào)能起到安撫作用。在撕中藥貼前，用輕柔的語氣和嬰兒說話，如“寶寶乖，馬上就好了”等。同時，輕輕撫摸嬰兒的頭部、手臂等部位，給予其安全感，讓嬰兒在相對放松的狀態(tài)下接受撕中藥貼的過程。

避免嬰兒撕中藥貼時的疼痛，需要從多個方面做好準備工作。熱敷軟化、涂抹油脂能從物理層面降低撕貼的難度，準備安撫物品和選擇合適時間能從心理和狀態(tài)上為嬰兒創(chuàng)造有利條件，而做好心理安撫則能給予嬰兒情感上的支持。通過這些準備工作，可以有效減輕嬰兒撕中藥貼時的痛苦，讓整個過程更加順利。