職場人打胰島素血糖降不下來，可能與飲食控制不佳、運動量不足、胰島素使用不當、應激狀態(tài)以及存在胰島素抵抗等因素有關。

1. 飲食控制不佳：職場人工作繁忙，可能無法規(guī)律飲食，常吃外賣、快餐，這些食物往往高油、高鹽、高糖，熱量超標，會導致血糖升高。即使使用胰島素，若攝入過多碳水化合物，也難以將血糖控制在理想范圍。應合理分配三餐，控制碳水化合物、脂肪和蛋白質的攝入量，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、全谷物等。

2. 運動量不足：職場生活節(jié)奏快，長時間久坐辦公，缺乏足夠的身體活動。運動可以增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，有助于降低血糖。缺乏運動時，身體對胰島素的敏感性下降，即使使用胰島素，血糖也不易降低。建議職場人每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。

3. 胰島素使用不當：包括胰島素劑量不準確、注射方法不正確等。劑量不足無法有效降低血糖，而劑量過大可能導致低血糖后反跳性高血糖。注射部位不當、注射深度不夠等也會影響胰島素的吸收。應在醫(yī)生指導下調整胰島素劑量，掌握正確的注射方法，如輪換注射部位等。

4. 應激狀態(tài)：職場壓力大，長期處于緊張、焦慮、疲勞等應激狀態(tài)，會使體內升糖激素分泌增加，如腎上腺素、糖皮質激素等，從而對抗胰島素的作用，導致血糖升高。職場人應學會應對壓力，通過適當?shù)姆绞骄徑饩o張情緒，如冥想、瑜伽、聽音樂等。

5. 存在胰島素抵抗：部分職場人由于肥胖、缺乏運動等原因，身體對胰島素的敏感性降低，出現(xiàn)胰島素抵抗。即使使用胰島素，也不能很好地發(fā)揮作用。可使用一些改善胰島素抵抗的藥物，如二甲雙胍、吡格列酮、阿卡波糖等，但需遵醫(yī)囑使用。

職場人打胰島素血糖降不下來是由多種因素共同作用導致的。要解決這一問題，需從飲食、運動、胰島素使用、心理調節(jié)以及藥物治療等多方面入手。同時，要定期監(jiān)測血糖，及時與醫(yī)生溝通，調整治療方案。若血糖持續(xù)控制不佳，應及時到正規(guī)醫(yī)院內分泌科就診，以便明確原因，采取針對性的治療措施。