職場(chǎng)人過敏瘙癢，可通過一般護(hù)理、外用藥物、口服藥物、物理方法、避免刺激等方式快速止癢。

1. 一般護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。同時(shí)，要注意皮膚保濕，可選用滋潤(rùn)型的護(hù)膚品，增加皮膚的水分含量，緩解瘙癢癥狀。此外，盡量穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。

2. 外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可用于緩解多種原因引起的皮膚瘙癢。糖皮質(zhì)激素類藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能減輕炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢，但不宜長(zhǎng)期大量使用。外用抗組胺藥，如苯海拉明霜，也可起到一定的止癢效果。

3. 口服藥物：抗組胺藥是治療過敏瘙癢的常用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻斷組胺與受體的結(jié)合，減輕過敏反應(yīng)和瘙癢癥狀。維生素C和鈣劑可以降低毛細(xì)血管的通透性，減少滲出，輔助緩解瘙癢。如果過敏癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期口服糖皮質(zhì)激素，如潑尼松等。

4. 物理方法：冷敷可以使局部血管收縮，減輕炎癥和瘙癢?？捎美涿砘虮笤陴W部位，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。但要注意避免溫度過低凍傷皮膚。

5. 避免刺激：職場(chǎng)人應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如某些食物、花粉、塵螨等。同時(shí)，要避免搔抓皮膚，因?yàn)樯ψ?huì)使皮膚破損，容易引起感染，還會(huì)加重瘙癢癥狀。此外，要注意調(diào)節(jié)工作和生活壓力，保持良好的心態(tài)，因?yàn)榫窬o張、焦慮等情緒也可能加重瘙癢。

職場(chǎng)人過敏瘙癢會(huì)給工作和生活帶來諸多不便，通過上述一般護(hù)理、外用藥物、口服藥物、物理方法以及避免刺激等快速止癢小竅門，可以在一定程度上緩解癥狀。但如果瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。