懷孕七個(gè)月肚子發(fā)緊發(fā)硬，可能是假性宮縮、胎動(dòng)、勞累、早產(chǎn)跡象、羊水異常等因素導(dǎo)致，需根據(jù)不同情況進(jìn)行應(yīng)對(duì)。

1. 假性宮縮：懷孕七個(gè)月時(shí)，子宮肌肉較敏感，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，即假性宮縮，這是孕期常見現(xiàn)象。其特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間短、力量弱，或只限于子宮下部，數(shù)小時(shí)后又停止，不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開。此時(shí)準(zhǔn)媽媽不用過于緊張，可通過改變活動(dòng)或姿勢(shì)，如散步改為休息、左側(cè)臥位等，來緩解不適。

2. 胎動(dòng)：胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)撞擊子宮壁，使準(zhǔn)媽媽感覺肚子發(fā)緊發(fā)硬。正常胎動(dòng)每小時(shí)約3 - 5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30 - 40次以上。準(zhǔn)媽媽可通過數(shù)胎動(dòng)來監(jiān)測(cè)胎兒狀況，若胎動(dòng)正常，肚子發(fā)緊發(fā)硬多是胎動(dòng)引起，無需特殊處理。但如果胎動(dòng)異常頻繁或減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3. 勞累：孕婦過度勞累，如長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、提重物等，會(huì)增加腹部壓力，導(dǎo)致肚子發(fā)緊發(fā)硬。此時(shí)需要立即休息，避免勞累，保證充足的睡眠。休息時(shí)可將腿部抬高，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腹部壓力。

4. 早產(chǎn)跡象：如果肚子發(fā)緊發(fā)硬的同時(shí)，伴有腹痛、陰道流血、陰道流水等癥狀，可能是早產(chǎn)的跡象。早產(chǎn)是指妊娠滿28周至不足37周間分娩者。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即平躺，放松心情，并及時(shí)撥打急救電話送往醫(yī)院。醫(yī)生可能會(huì)使用硫酸鎂、利托君、硝苯地平等藥物抑制宮縮，進(jìn)行保胎治療。但具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 羊水異常：羊水過多或過少都可能影響胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間，導(dǎo)致肚子發(fā)緊發(fā)硬。羊水過多可能會(huì)使子宮張力增高，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺腹部脹痛、發(fā)緊；羊水過少則會(huì)使胎兒與子宮壁緊貼，胎動(dòng)時(shí)準(zhǔn)媽媽會(huì)有明顯的肚子發(fā)緊感?？赏ㄟ^超聲檢查來判斷羊水情況。如果羊水異常，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施，如羊水過多時(shí)可能會(huì)采取放羊水等方法，羊水過少時(shí)可能會(huì)建議孕婦多喝水、輸液等增加羊水量。

懷孕七個(gè)月肚子發(fā)緊發(fā)硬的原因多樣，準(zhǔn)媽媽要密切關(guān)注自身癥狀。若只是偶爾的假性宮縮或胎動(dòng)引起，可通過休息等方式緩解；若伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以保障自身和胎兒的健康。