牙周炎是常見口腔疾病，會(huì)引發(fā)牙齦紅腫、出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。孕期患牙周炎危害大，可能影響寶寶健康致畸形。防治牙周炎可從保持口腔衛(wèi)生、定期檢查、合理飲食、正確刷牙、使用輔助清潔工具等方面入手。

1. 牙周炎介紹：牙周炎是由牙菌斑中的細(xì)菌侵犯牙周組織而引起的慢性炎癥。牙菌斑若不及時(shí)清除，會(huì)逐漸鈣化形成牙結(jié)石，持續(xù)刺激牙齦和牙周組織，導(dǎo)致炎癥發(fā)生和發(fā)展。炎癥初期，牙齦會(huì)出現(xiàn)紅腫、出血癥狀，刷牙或咬硬物時(shí)尤為明顯。若不及時(shí)治療，炎癥會(huì)向深部發(fā)展，破壞牙周膜和牙槽骨，造成牙齒松動(dòng)、移位，甚至脫落。

2. 孕期牙周炎危害：孕期女性體內(nèi)激素水平變化，會(huì)使牙齦對(duì)局部刺激的反應(yīng)性增強(qiáng)，原有的牙齦炎癥加重，更易患牙周炎。研究表明，患有牙周炎的孕婦，其體內(nèi)的細(xì)菌和炎癥因子可能通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)、低體重兒以及胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。此外，孕婦因牙周炎導(dǎo)致的疼痛和不適，會(huì)影響進(jìn)食和營(yíng)養(yǎng)攝入，間接影響寶寶健康。

3. 保持口腔衛(wèi)生：日常生活中，保持口腔清潔是預(yù)防牙周炎的關(guān)鍵。飯后及時(shí)漱口，能清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。使用含氟牙膏刷牙，氟化物可增強(qiáng)牙齒抗酸性，預(yù)防齲齒和牙周炎。

4. 定期檢查：建議每半年至一年到正規(guī)口腔科進(jìn)行一次全面口腔檢查。醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，如早期牙周炎、齲齒等，并采取相應(yīng)治療措施。對(duì)于孕婦，在懷孕前進(jìn)行口腔檢查和治療，可降低孕期患牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 合理飲食：均衡飲食對(duì)維護(hù)口腔健康至關(guān)重要。多攝入富含維生素C、維生素D和鈣的食物，如柑橘類水果、牛奶、豆制品等，有助于增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力和牙齒的堅(jiān)固性。減少甜食和碳酸飲料的攝入，這類食物易導(dǎo)致齲齒和牙菌斑形成。

6. 正確刷牙：掌握正確刷牙方法能有效清潔牙齒和牙齦。推薦使用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦 - 牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力，使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4 - 5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2 - 3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈。每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。

7. 使用輔助清潔工具：除刷牙外，還可使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具。牙線能有效清除牙齒鄰面的食物殘?jiān)脱谰?，使用時(shí)將牙線緩慢滑入牙縫，上下刮動(dòng)清潔。牙縫刷適用于牙縫較大的人群，可深入牙縫清潔。

牙周炎不僅影響口腔健康，還會(huì)對(duì)孕婦和寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。為防治牙周炎，守護(hù)寶寶健康防畸形，需從多方面入手，保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查，合理飲食。若出現(xiàn)牙周炎癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)口腔科就診治療。