母乳性黃疸是母乳喂養(yǎng)新生兒常見問題，母親正確忌口對緩解該癥狀有重要作用。母親需忌辛辣刺激性食物、高糖食物、高脂食物、易過敏食物、酒精類飲品等。

1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等。這類食物具有較強刺激性，食用后會通過乳汁影響新生兒。辛辣物質(zhì)可能導(dǎo)致新生兒腸胃不適，加重黃疸癥狀。因為新生兒腸胃功能尚未發(fā)育完全，難以承受辛辣食物刺激，可能引發(fā)腹瀉、嘔吐等，從而影響膽紅素代謝。

2. 高糖食物：像糖果、蛋糕、甜飲料等。過多攝入高糖食物，會使母親血糖升高，乳汁中糖分也相應(yīng)增加。高糖乳汁可能導(dǎo)致新生兒腸道滲透壓改變，影響消化功能，不利于膽紅素排出，進而加重黃疸。而且高糖飲食還可能導(dǎo)致母親體重增加，影響身體健康。

3. 高脂食物：例如油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟等。高脂食物不易消化，母親食用后，乳汁中脂肪含量升高，新生兒消化負擔(dān)加重。脂肪消化不完全可能引起新生兒脂肪瀉，影響營養(yǎng)吸收，也會干擾膽紅素正常代謝，不利于黃疸消退。

4. 易過敏食物：常見的有海鮮、牛奶、雞蛋等。部分新生兒可能對這些食物中的蛋白質(zhì)過敏，母親食用后，過敏原會進入乳汁。新生兒食用含有過敏原的乳汁后，可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等，這會影響新生兒身體狀態(tài)，不利于黃疸恢復(fù)。

5. 酒精類飲品：包括啤酒、白酒、紅酒等。酒精會通過乳汁進入新生兒體內(nèi)，新生兒肝臟解毒功能較弱，無法有效代謝酒精。酒精會對新生兒肝臟造成損害，影響肝臟對膽紅素的代謝和處理，加重黃疸癥狀，甚至可能影響新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

母乳性黃疸雖常見，但母親通過正確忌口，能在一定程度上幫助新生兒緩解癥狀。避免食用辛辣刺激性食物、高糖食物、高脂食物、易過敏食物和酒精類飲品，可減少對新生兒的不良影響，促進膽紅素正常代謝，利于黃疸消退。同時，若新生兒黃疸癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診，接受專業(yè)檢查和治療。