兒童頸椎手麻,家長(zhǎng)必知的防治要點(diǎn)!
兒童頸椎手麻的原因包括長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸部外傷、頸椎發(fā)育異常、頸椎疾病、缺乏營(yíng)養(yǎng)等。
1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì):如今兒童學(xué)業(yè)壓力大,長(zhǎng)時(shí)間低頭寫作業(yè)、使用電子設(shè)備等,頸部肌肉持續(xù)緊張,易導(dǎo)致頸椎生理曲度改變,壓迫神經(jīng),引發(fā)手麻。比如有些兒童寫作業(yè)時(shí)趴在桌子上,一坐就是幾個(gè)小時(shí),頸部承受較大壓力。
2. 頸部外傷:兒童活潑好動(dòng),在玩耍過(guò)程中可能發(fā)生頸部扭傷、撞傷等情況。若損傷到頸椎周圍的神經(jīng)、血管,就可能出現(xiàn)手麻癥狀。例如,孩子在跑步時(shí)不慎摔倒,頸部受到撞擊。
3. 頸椎發(fā)育異常:部分兒童存在頸椎先天性發(fā)育畸形,如頸椎融合、半椎體畸形等。這些發(fā)育問(wèn)題會(huì)影響頸椎的正常結(jié)構(gòu)和功能,導(dǎo)致神經(jīng)受壓,進(jìn)而引起手麻。
4. 頸椎疾病:雖然兒童患頸椎疾病的概率相對(duì)較低,但也可能出現(xiàn)頸椎病、頸椎間盤突出等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致頸椎間隙變窄,壓迫神經(jīng)根,造成手麻。
5. 缺乏營(yíng)養(yǎng):兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速,若缺乏鈣、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。鈣是維持神經(jīng)肌肉興奮性的重要元素,缺乏鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常,出現(xiàn)手麻癥狀。
針對(duì)兒童頸椎手麻的防治,可采取以下措施:
1. 改善姿勢(shì):教導(dǎo)兒童保持正確的坐姿和站姿,寫作業(yè)時(shí)桌椅高度要合適,眼睛與書本保持適當(dāng)距離。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,每隔一段時(shí)間要活動(dòng)頸部。
2. 頸部鍛煉:鼓勵(lì)兒童進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的頸部鍛煉,如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,增強(qiáng)頸部肌肉力量。
3. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:保證兒童飲食均衡,多攝入富含鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑、維生素B12等藥物。
4. 及時(shí)治療外傷:若兒童頸部受到外傷,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療,避免留下后遺癥。
5. 定期體檢:定期帶兒童進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)頸椎發(fā)育異常等問(wèn)題,并采取相應(yīng)的治療措施。
兒童頸椎手麻可能由多種原因引起,家長(zhǎng)要重視孩子的頸部健康。通過(guò)改善姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方法進(jìn)行預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)手麻癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,并采取針對(duì)性的治療措施。只要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,就能有效保護(hù)兒童的頸椎健康。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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