運動后身體不適是常見現(xiàn)象，原因包括乳酸堆積、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、運動疲勞、運動性低血糖等?？赏ㄟ^一些藥物輔助快速恢復(fù)。

1. 乳酸堆積：運動時身體進(jìn)行無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，大量乳酸堆積會導(dǎo)致肌肉酸痛?？蛇x用布洛芬緩釋膠囊，其能抑制前列腺素合成，起到抗炎、鎮(zhèn)痛作用；阿司匹林片，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎功效，能緩解乳酸堆積帶來的疼痛；雙氯芬酸鈉腸溶片，可減輕炎癥反應(yīng)，緩解肌肉酸痛癥狀。

2. 肌肉拉傷：運動過程中肌肉急劇收縮或過度牽拉易造成拉傷。云南白藥膏能活血散瘀、消腫止痛，促進(jìn)拉傷肌肉恢復(fù)；活血止痛膠囊可活血散瘀、消腫止痛，改善局部血液循環(huán)；三七傷藥片有舒筋活血、散瘀止痛的作用，對肌肉拉傷有一定治療效果。

3. 關(guān)節(jié)損傷：運動中關(guān)節(jié)承受較大壓力，易出現(xiàn)損傷。硫酸氨基葡萄糖膠囊可刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生蛋白多糖，修復(fù)和維護(hù)關(guān)節(jié)軟骨；鹽酸氨基葡萄糖片能改善關(guān)節(jié)活動功能，緩解疼痛；玻璃酸鈉注射液可增加關(guān)節(jié)液黏稠性和潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。

4. 運動疲勞：長時間運動后身體會感到疲勞。復(fù)方阿膠漿能補(bǔ)氣養(yǎng)血，提高機(jī)體耐力；生脈飲可益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，緩解疲勞癥狀；黃芪精口服液能補(bǔ)血養(yǎng)氣、固本止汗，增強(qiáng)體力。

5. 運動性低血糖：運動消耗大量能量，若未及時補(bǔ)充，易引發(fā)低血糖。葡萄糖注射液可快速補(bǔ)充血糖，緩解低血糖癥狀；口服葡萄糖粉能迅速提升血糖水平；含糖飲料也可在一定程度上緩解低血糖情況。

運動后身體不適有多種原因，針對不同的不適情況，可選用相應(yīng)的藥物進(jìn)行輔助恢復(fù)。但需注意，使用藥物時應(yīng)遵醫(yī)囑，避免自行用藥。若身體不適癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對性治療。