孕婦感冒吃水果時(shí)，需注意水果的選擇、食用量、食用時(shí)間、水果的衛(wèi)生以及與藥物的相互作用等。

1. 水果的選擇：應(yīng)挑選富含維生素C、水分多且性質(zhì)溫和的水果。例如橙子、檸檬、草莓等富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀。蘋果性質(zhì)溫和，含有多種維生素和礦物質(zhì)，適合孕婦在感冒期間食用。而像西瓜、梨等寒性水果，感冒伴有咳嗽癥狀的孕婦要少吃，以免加重咳嗽。

2. 食用量：孕婦感冒時(shí)，水果雖好但不能過量食用。過量食用水果可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等問題。一般來說，每天水果攝入量控制在200 - 400克左右為宜。比如，一天吃1 - 2個(gè)中等大小的蘋果，或者3 - 4個(gè)橙子。

3. 食用時(shí)間：建議在兩餐之間吃水果。這樣既可以避免影響正餐的攝入，又能使水果中的營(yíng)養(yǎng)成分更好地被吸收。如果飯后馬上吃水果，可能會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，而且水果在胃中停留時(shí)間過長(zhǎng)，容易發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹。

4. 水果的衛(wèi)生：食用水果前一定要清洗干凈?？梢杂昧鲃?dòng)的水沖洗，或者使用專門的果蔬清洗劑。因?yàn)樗砻婵赡軞埩艮r(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì)，孕婦抵抗力相對(duì)較弱，食用不潔水果可能會(huì)引發(fā)胃腸道感染，加重感冒病情。

5. 與藥物的相互作用：如果孕婦正在服用治療感冒的藥物，要注意水果與藥物之間的相互作用。有些水果可能會(huì)影響藥物的吸收和療效。例如，葡萄柚可能會(huì)影響某些藥物的代謝，增加藥物的不良反應(yīng)。在服用藥物期間，最好咨詢醫(yī)生或藥師，了解哪些水果不能與藥物同時(shí)食用。

6. 水果的加工方式：盡量選擇新鮮、未經(jīng)加工的水果。加工過的水果制品，如水果罐頭、果脯等，可能含有較多的糖分和添加劑，對(duì)孕婦的健康不利。如果想喝果汁，最好自己鮮榨，并且不要添加過多的糖。

7. 根據(jù)感冒類型選擇水果：如果是風(fēng)熱感冒，可以適當(dāng)吃一些具有清熱作用的水果，如香蕉、獼猴桃等。如果是風(fēng)寒感冒，可以選擇一些溫?zé)嵝缘乃?，如桂圓、荔枝等，但也要注意適量。

孕婦感冒時(shí)吃水果需要綜合考慮多個(gè)方面。從水果的選擇、食用量、食用時(shí)間到水果的衛(wèi)生以及與藥物的相互作用等，都要謹(jǐn)慎對(duì)待。合理食用水果可以為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀，但如果不注意這些注意事項(xiàng)，可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康造成不利影響。因此，孕婦在感冒期間吃水果要科學(xué)、合理。