孕婦晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬可能由假性宮縮、胎兒活動、臨產(chǎn)宮縮、孕婦過度勞累、胎兒缺氧等因素引起，下面將詳細闡述這些因素及應對方法。

1. 假性宮縮：在懷孕晚期，子宮肌肉變得敏感，會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，也就是假性宮縮。這種宮縮持續(xù)時間短，力量弱，一般只限于子宮下部。假性宮縮通常不會引起宮頸口的擴張，也不會導致分娩。孕婦可能會感覺到肚子發(fā)緊發(fā)硬，但沒有明顯的疼痛感。出現(xiàn)假性宮縮時，孕婦可通過改變姿勢、適當休息來緩解。

2. 胎兒活動：晚期胎兒已經(jīng)較大，其在子宮內(nèi)的活動空間相對變小。當胎兒翻身、踢腿等大幅度動作時，可能會撞擊到子宮壁，使孕婦感覺肚子發(fā)緊發(fā)硬。這是正常的生理現(xiàn)象，孕婦可以通過撫摸肚子與胎兒互動，一般胎兒安靜下來后，這種感覺會逐漸消失。

3. 臨產(chǎn)宮縮：如果肚子發(fā)緊發(fā)硬逐漸變得有規(guī)律，且間隔時間越來越短，持續(xù)時間越來越長，同時伴有疼痛，這可能是臨產(chǎn)宮縮。臨產(chǎn)宮縮是分娩的重要信號，意味著胎兒即將出生。此時孕婦應及時做好入院準備，前往醫(yī)院待產(chǎn)。

4. 孕婦過度勞累：孕婦在晚期如果進行了過多的體力勞動、長時間站立或行走等，身體過度疲勞，可能會引發(fā)子宮收縮，導致肚子發(fā)緊發(fā)硬。孕婦需要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，以緩解子宮的緊張狀態(tài)。

5. 胎兒缺氧：當胎兒在子宮內(nèi)缺氧時，可能會出現(xiàn)躁動不安的情況，這也可能導致孕婦肚子發(fā)緊發(fā)硬。胎兒缺氧是比較危險的情況，孕婦應及時就醫(yī)，進行胎心監(jiān)護等檢查，醫(yī)生會根據(jù)具體情況采取相應的措施，如吸氧等。

孕婦晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬可能是由多種因素引起的，其中一些是正常的生理現(xiàn)象，而有些則可能提示著潛在的問題。孕婦在出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬的情況時，要密切關注自身的癥狀，判斷是否正常。如果癥狀持續(xù)不緩解、伴有疼痛加劇、陰道出血等異常情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保自身和胎兒的健康。