孕產(chǎn)媽媽有白發(fā)，越拔并不會增多，白發(fā)增多與遺傳、內(nèi)分泌變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力和疾病因素等有關?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、舒緩情緒、治療疾病、保證睡眠和適當按摩頭皮等方式處理。

1. 白發(fā)增多的原因：遺傳是導致白發(fā)出現(xiàn)的重要因素之一，如果家族中有早生白發(fā)的遺傳傾向，孕產(chǎn)媽媽出現(xiàn)白發(fā)的概率會相對較高。孕產(chǎn)期間，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生顯著變化，激素水平的波動可能影響黑色素細胞的功能，導致白發(fā)產(chǎn)生。當孕產(chǎn)媽媽缺乏維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素時，會影響黑色素的合成，從而使頭發(fā)變白。孕產(chǎn)過程中，媽媽們往往會面臨各種生活和心理壓力，長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會干擾毛囊中黑色素細胞的正常功能，導致白發(fā)增多。某些疾病如白化病、白癜風等，會直接影響黑色素的生成和代謝，從而引發(fā)白發(fā)。

2. 調(diào)整飲食：孕產(chǎn)媽媽應保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等?？梢赃m當多吃一些有助于烏發(fā)的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等，這些食物富含的營養(yǎng)成分對頭發(fā)健康有益。

3. 舒緩情緒：可以通過聽音樂、閱讀、散步等方式放松身心，緩解精神壓力。也可以與家人、朋友交流溝通，分享自己的感受，獲得情感上的支持。

4. 治療疾病：如果是由疾病因素導致的白發(fā)，應及時就醫(yī)，針對具體疾病進行治療。例如，白化病目前尚無有效治療方法，但可通過一些措施改善癥狀；白癜風可采用光療、藥物治療等方法。

5. 保證睡眠：充足的睡眠有助于身體的恢復和內(nèi)分泌的平衡，對頭發(fā)健康也非常重要。孕產(chǎn)媽媽應養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每天保證足夠的睡眠時間。

6. 適當按摩頭皮：按摩頭皮可以促進頭皮的血液循環(huán)，增強毛囊的營養(yǎng)供應，有助于改善頭發(fā)的生長環(huán)境。可以用手指輕輕按摩頭皮，每次按摩10 - 15分鐘，每天1 - 2次。

孕產(chǎn)媽媽有白發(fā)，越拔不會增多，白發(fā)增多是多種因素共同作用的結果。通過調(diào)整飲食、舒緩情緒、治療疾病、保證睡眠和適當按摩頭皮等綜合措施，可以在一定程度上改善白發(fā)問題，讓孕產(chǎn)媽媽更加安心。如果白發(fā)問題較為嚴重或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。