流鼻血是常見癥狀，有效的止鼻血小妙招有按壓鼻翼、冷敷額頭和頸部、塞棉球、舉手臂、使用藥物等。

1. 按壓鼻翼：流鼻血時，身體微微前傾，用手指捏住鼻翼兩側(cè)，持續(xù)按壓5 - 10分鐘。這能直接壓迫出血部位，促使血管閉合，從而達到止血目的。按壓過程中，盡量保持頭部穩(wěn)定，避免晃動，以防再次出血。

2. 冷敷額頭和頸部：用冷水浸濕的毛巾或冰袋敷在額頭和頸部。冷敷可使血管收縮，減少血液流動，進而幫助止血。一般冷敷時間為10 - 15分鐘，注意避免凍傷皮膚。

3. 塞棉球：可以取適量干凈的棉球，將其輕輕塞入出血的鼻孔。棉球能起到一定的壓迫止血作用，同時還可吸收流出的血液。但要注意棉球不宜塞得過深，以免取出時造成二次損傷。

4. 舉手臂：在流鼻血時，可將與出血鼻孔相反一側(cè)的手臂向上舉起。這種方法的原理是通過改變上肢的血液循環(huán)，間接影響鼻部的血液供應，從而輔助止血。不過，此方法的效果可能因人而異。

5. 使用藥物：可在醫(yī)生指導下，使用麻黃堿滴鼻液、腎上腺素滴鼻液、云南白藥粉等藥物。麻黃堿滴鼻液能收縮鼻腔血管，減少出血；腎上腺素滴鼻液有較強的血管收縮作用；云南白藥粉具有化瘀止血的功效。使用藥物時務必遵醫(yī)囑。

流鼻血雖常見，但頻繁或大量出血需重視。上述5個止鼻血小妙招能在緊急情況下發(fā)揮作用。若鼻血長時間不止或經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。