老年腱鞘炎患者的康復(fù)需從多方面入手，包括了解疾病原理、改善生活習(xí)慣、進(jìn)行物理治療、合理用藥、接受手術(shù)治療等。

1. 了解疾病原理：腱鞘炎是由于腱鞘反復(fù)機(jī)械性摩擦而出現(xiàn)的慢性無菌性炎癥改變。老年患者由于身體機(jī)能下降，腱鞘的彈性和韌性減弱，更容易患病。過度勞損、外傷、感染等都可能誘發(fā)腱鞘炎。了解這些原理有助于患者更好地認(rèn)識疾病，積極配合治療。

2. 改善生活習(xí)慣：減少患病部位的頻繁活動，避免長時間重復(fù)性的動作，如長時間打字、織毛衣等。注意休息，工作一段時間后要適當(dāng)活動關(guān)節(jié)。同時，要注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒，寒冷刺激會使腱鞘收縮，加重炎癥。

3. 進(jìn)行物理治療：熱敷是一種簡單有效的物理治療方法，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。按摩也能起到一定的作用，通過按摩可以放松腱鞘周圍的肌肉，減輕腱鞘的壓力。此外，還可以采用針灸、理療等方法，刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)炎癥的吸收。

4. 合理用藥：藥物治療可以緩解腱鞘炎的癥狀。非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用。糖皮質(zhì)激素也可用于局部注射，能快速減輕炎癥和疼痛，但不宜多次使用。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，也可以直接作用于患處，減輕癥狀。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

5. 接受手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式主要有腱鞘切開減壓術(shù)等，通過手術(shù)可以解除腱鞘對肌腱的壓迫，恢復(fù)肌腱的正?；顒?。但手術(shù)有一定的風(fēng)險，患者需要在醫(yī)生的評估下謹(jǐn)慎選擇。

老年腱鞘炎患者的康復(fù)是一個綜合的過程，需要患者了解疾病原理，積極改善生活習(xí)慣，合理運(yùn)用物理治療和藥物治療，必要時接受手術(shù)治療。在康復(fù)過程中，患者要保持樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療方案，這樣才能更好地促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。