疫情期間，金菊花增強(qiáng)免疫力的說法有一定爭議，其是否靠譜受金菊花成分、人體個體差異、飲用方式、搭配情況、其他生活因素等影響。

1. 金菊花成分：金菊花含有黃酮類化合物、揮發(fā)油、多糖等成分。黃酮類化合物有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，維持細(xì)胞正常功能，利于免疫系統(tǒng)穩(wěn)定；揮發(fā)油可能有一定抗炎抗菌作用，幫助身體抵御外界病原體入侵；多糖類物質(zhì)在一些研究中顯示能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)免疫細(xì)胞吞噬能力。

2. 人體個體差異：不同人的免疫系統(tǒng)功能和對金菊花的反應(yīng)不同。年輕人免疫系統(tǒng)相對強(qiáng)大，飲用金菊花可能起到一定輔助保健作用；老年人或本身免疫力低下人群，僅靠金菊花可能難以明顯增強(qiáng)免疫力。此外，過敏體質(zhì)人群可能對金菊花過敏，飲用后不僅無法增強(qiáng)免疫力，還可能引發(fā)過敏反應(yīng)，影響身體健康。

3. 飲用方式：金菊花的飲用方式會影響其功效發(fā)揮。用開水沖泡時，水溫、浸泡時間等有講究。水溫過低，有效成分難以充分溶出；浸泡時間過短，也會使攝入的有效成分不足。且過量飲用金菊花可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起不適，影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收，間接影響免疫力。

4. 搭配情況：金菊花與其他食材或藥材搭配會產(chǎn)生不同效果。與枸杞搭配，枸杞富含維生素和礦物質(zhì)，能協(xié)同金菊花增強(qiáng)滋補(bǔ)作用；與蜂蜜搭配，蜂蜜有潤肺止咳等功效，和金菊花搭配可在一定程度上增強(qiáng)對呼吸道的保護(hù)。但如果搭配不當(dāng)，可能降低金菊花功效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。

5. 其他生活因素：增強(qiáng)免疫力是綜合過程，不能僅依賴金菊花。合理飲食很重要，應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等；適量運動可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)；充足睡眠能讓身體各器官得到休息和修復(fù)，利于免疫系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。若生活習(xí)慣不健康，即使飲用金菊花，也難以有效增強(qiáng)免疫力。

疫情期間，金菊花對增強(qiáng)免疫力有一定潛在益處，但不能將其視為增強(qiáng)免疫力的唯一方法。其效果受多種因素影響，包括金菊花成分、人體個體差異、飲用方式、搭配情況以及其他生活因素等。在疫情期間，可適當(dāng)飲用金菊花，但也要保持健康生活方式，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用增強(qiáng)免疫力的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、脾氨肽口服凍干粉等。若有免疫相關(guān)問題，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。