換季時(shí)皮膚燥熱是常見現(xiàn)象，主要由氣候改變、皮膚過敏、體內(nèi)血熱、皮膚缺水、不良生活習(xí)慣等因素引起。涼血中藥可從內(nèi)調(diào)理，改善皮膚狀況，常見的有生地黃、牡丹皮、赤芍等。

1. 氣候改變：換季時(shí)氣溫、濕度變化大，皮膚難以適應(yīng)。如秋冬季節(jié)，空氣干燥，皮膚水分流失快，易出現(xiàn)燥熱、緊繃感。皮膚的屏障功能在這種環(huán)境下會(huì)受到一定影響，導(dǎo)致外界刺激更容易侵入皮膚，引發(fā)燥熱不適。

2. 皮膚過敏：季節(jié)更替時(shí)，空氣中的花粉、灰塵等過敏原增多。皮膚接觸后，免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，釋放組胺等物質(zhì)，引起皮膚瘙癢、燥熱、紅腫等過敏癥狀。一些過敏體質(zhì)的人群在換季時(shí)更容易出現(xiàn)此類問題。

3. 體內(nèi)血熱：中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)血熱會(huì)導(dǎo)致血液運(yùn)行加快，氣血上涌至皮膚表面，從而出現(xiàn)皮膚燥熱的現(xiàn)象。血熱可能與飲食辛辣、情緒波動(dòng)、熬夜等因素有關(guān)。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，會(huì)影響皮膚的正常代謝和生理功能。

4. 皮膚缺水：皮膚的水分含量對(duì)其舒適度至關(guān)重要。換季時(shí)，皮膚的水分調(diào)節(jié)功能可能失調(diào)，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，皮膚就會(huì)變得干燥、粗糙，進(jìn)而產(chǎn)生燥熱感。此外，過度清潔皮膚、使用刺激性化妝品等也會(huì)破壞皮膚的保濕屏障，加重缺水狀況。

5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣會(huì)影響身體的內(nèi)分泌和新陳代謝。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌異常，新陳代謝紊亂則會(huì)使皮膚的自我修復(fù)能力下降，從而引發(fā)皮膚燥熱等問題。例如，經(jīng)常吃辛辣、油膩食物，會(huì)加重體內(nèi)的濕熱，使皮膚更容易出現(xiàn)不適。

6. 生地黃：具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。它能降低血液的熱度，減少血熱對(duì)皮膚的影響，同時(shí)補(bǔ)充皮膚所需的陰液，緩解皮膚燥熱。在臨床上，常用于治療血熱引起的皮膚疾病。

7. 牡丹皮：能清熱涼血、活血化瘀。它可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，改善皮膚的血液供應(yīng)，減輕皮膚的燥熱感。對(duì)于因血熱瘀滯導(dǎo)致的皮膚問題有較好的療效。

8. 赤芍：有清熱涼血、散瘀止痛的作用。赤芍可以清除體內(nèi)的熱毒，消散瘀血，使皮膚的氣血運(yùn)行更加通暢，從而緩解皮膚燥熱和疼痛等癥狀。

換季皮膚燥熱是由多種因素共同作用引起的。在應(yīng)對(duì)時(shí)，除了使用涼血中藥進(jìn)行調(diào)理外，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，做好皮膚的保濕和防護(hù)工作。若皮膚燥熱癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。