感冒后期咳嗽有痰可通過中藥調(diào)理、穴位按摩、食療、艾灸以及生活習(xí)慣調(diào)整等方式進行中醫(yī)調(diào)理。

1. 中藥調(diào)理：一些中藥對于緩解感冒后期咳嗽有痰癥狀有較好效果。比如川貝母，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可用于肺熱燥咳、干咳少痰、陰虛勞嗽等情況。桔梗能宣肺、利咽、祛痰、排膿，對于咳嗽痰多、胸悶不暢等癥狀有改善作用。紫菀能潤肺下氣、消痰止咳，可應(yīng)對新久咳嗽、痰多喘咳等。不過使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位也有助于緩解癥狀。例如天突穴，位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按揉天突穴能通利氣道、降痰宣肺，可改善咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。膻中穴在胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。按摩膻中穴有寬胸理氣、止咳化痰的作用。肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。刺激肺俞穴可調(diào)理肺氣、止咳平喘。

3. 食療：食療也是不錯的選擇?？梢灾谱鞅茄├鏈├嬗猩驖櫾?、清熱化痰的功效，與冰糖一起燉煮，能緩解咳嗽有痰的癥狀。百合粥也有益處，百合能潤肺止咳、清心安神，煮成粥食用，對肺燥咳嗽有一定的調(diào)理作用。還有蘿卜蜂蜜飲，蘿卜能化痰止咳、順氣消食，搭配蜂蜜，能增強潤肺止咳的效果。

4. 艾灸：艾灸一些穴位能起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、止咳化痰的作用。比如大椎穴，位于第7頸椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴可振奮陽氣、增強機體抵抗力。肺俞穴如前文所述，艾灸該穴位能調(diào)理肺部功能。足三里穴在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。艾灸足三里可調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力。

5. 生活習(xí)慣調(diào)整：在感冒后期，要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。同時，要注意保暖，避免再次受寒加重病情。還要保持室內(nèi)空氣流通，可減少空氣中的病菌，有利于呼吸道健康。此外，適當(dāng)進行一些輕緩的運動，如散步、太極拳等，能增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。

感冒后期咳嗽有痰采用中醫(yī)調(diào)理方法是較為有效的。中藥調(diào)理、穴位按摩、食療、艾灸以及生活習(xí)慣調(diào)整等多種方式相互配合，能更好地緩解癥狀，促進身體恢復(fù)。不過，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。