職場人易出現(xiàn)馬尾椎神經(jīng)受損，與久坐不動、坐姿不良、外傷、腰椎退變、腫瘤壓迫等因素有關(guān)。

1. 久坐不動：職場人工作時往往長時間坐在辦公桌前，缺乏必要的活動。長時間坐著會使腰椎承受較大壓力，尤其是腰骶部，影響馬尾椎神經(jīng)周圍的血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧，增加神經(jīng)受損的風(fēng)險。

2. 坐姿不良：很多職場人在工作時坐姿不正確，如彎腰駝背、蹺二郎腿等。不良坐姿會改變腰椎的生理曲度，使椎間盤受力不均，容易導(dǎo)致椎間盤突出，進而壓迫馬尾椎神經(jīng)，引發(fā)神經(jīng)損傷。

3. 外傷：職場中可能會發(fā)生一些意外情況，如摔倒、碰撞等。腰部受到外傷時，可能會直接損傷馬尾椎神經(jīng)，或者導(dǎo)致腰椎骨折、脫位等，間接壓迫馬尾椎神經(jīng)。

4. 腰椎退變：隨著年齡的增長和長期的工作勞損，腰椎會逐漸發(fā)生退變，如骨質(zhì)增生、椎間盤退變等。這些退變可能會導(dǎo)致腰椎管狹窄，使馬尾椎神經(jīng)受到擠壓，引起神經(jīng)功能障礙。

5. 腫瘤壓迫：雖然相對少見，但職場人中也可能存在腰部腫瘤，如神經(jīng)鞘瘤、脊膜瘤等。腫瘤的生長會占據(jù)椎管內(nèi)的空間，壓迫馬尾椎神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)受損。

馬尾椎神經(jīng)受損后，患者可能出現(xiàn)下肢疼痛、麻木、無力，大小便失禁等癥狀。治療方面，對于輕度受損患者，可采用保守治療，如使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，促進神經(jīng)的修復(fù)和再生。同時，可結(jié)合理療、按摩等方法，改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。對于病情較重，保守治療效果不佳的患者，則需要考慮手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫。但無論采用哪種治療方法，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

職場人由于工作特點，面臨著馬尾椎神經(jīng)受損的潛在風(fēng)險。了解這些常見的致病因素，有助于職場人在日常生活中采取相應(yīng)的預(yù)防措施，如保持正確的坐姿、定時起身活動等。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療，避免病情加重。