孩子感冒發(fā)燒時，家長可通過觀察癥狀、物理降溫、合理用藥、保證休息、補(bǔ)充營養(yǎng)等方面淡定應(yīng)對。

1. 觀察癥狀：密切留意孩子的體溫變化，每間隔一段時間測量一次體溫，了解體溫波動情況。同時，觀察孩子是否伴有咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、嘔吐、腹瀉等其他癥狀。若孩子精神狀態(tài)差、哭鬧不止、呼吸急促或體溫持續(xù)不退等，需及時就醫(yī)。

2. 物理降溫：當(dāng)孩子體溫在38.5℃以下時，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾給孩子敷額頭，每隔一段時間更換一次，有助于散熱。也可以用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以讓孩子適當(dāng)減少衣物，利于散熱，但要注意避免著涼。

3. 合理用藥：當(dāng)孩子體溫超過38.5℃時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。用藥時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量。若孩子伴有咳嗽癥狀，可使用止咳藥物，如氨溴索、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等。若有流鼻涕、鼻塞癥狀，可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻。

4. 保證休息：為孩子創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境，讓孩子有充足的睡眠。睡眠過程中身體會進(jìn)行自我修復(fù)，有助于孩子恢復(fù)體力和抵抗疾病。盡量減少孩子的活動量，避免過度勞累。

5. 補(bǔ)充營養(yǎng)：孩子感冒發(fā)燒時，身體消耗較大，需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。提供清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。多給孩子吃新鮮的水果和蔬菜，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。同時，要保證孩子攝入足夠的水分，可多喝溫開水、果汁等，防止脫水。

孩子感冒發(fā)燒是常見的情況，家長不必過于驚慌。通過觀察癥狀、物理降溫、合理用藥、保證休息和補(bǔ)充營養(yǎng)等方法，能有效應(yīng)對孩子的感冒發(fā)燒。若孩子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。