兒童手扭傷筋后，快速恢復(fù)且不影響成長(zhǎng)需從及時(shí)處理、合理用藥、適當(dāng)固定、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理等方面入手。

1. 及時(shí)處理：在兒童手扭傷筋的第一時(shí)間，應(yīng)立刻停止手部活動(dòng)，避免損傷進(jìn)一步加重?？墒褂帽蚶涿韺?duì)受傷部位進(jìn)行冷敷，每次冷敷時(shí)間約15 - 20分鐘，每2 - 3小時(shí)冷敷一次，這樣能使血管收縮，減少出血和腫脹。冷敷應(yīng)在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

2. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來促進(jìn)恢復(fù)。如云南白藥氣霧劑，具有活血散瘀、消腫止痛的功效；紅花油，能起到活血化瘀、舒筋活絡(luò)的作用；雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，可緩解疼痛和炎癥。

3. 適當(dāng)固定：根據(jù)扭傷的嚴(yán)重程度，可采用合適的固定方法。如果扭傷較輕，可使用彈性繃帶對(duì)手部進(jìn)行包扎固定，起到支撐和保護(hù)作用。若扭傷較嚴(yán)重，可能需要使用夾板或支具進(jìn)行固定，固定時(shí)間需根據(jù)具體情況而定，一般為2 - 3周，以保證受傷的筋得到充分的休息和恢復(fù)。

4. 康復(fù)鍛煉：在受傷后的恢復(fù)期間，當(dāng)疼痛和腫脹有所減輕后，可逐漸開始進(jìn)行康復(fù)鍛煉。早期可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的握拳、伸展手指等活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。隨著恢復(fù)情況的好轉(zhuǎn)，可增加一些手部的力量訓(xùn)練，如使用握力器等，但要注意鍛煉強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累再次損傷。

5. 日常護(hù)理：在飲食上，要保證兒童攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等，有助于受傷組織的修復(fù)。同時(shí)，要注意受傷手部的保暖，避免受寒，因?yàn)楹鋾?huì)使血管收縮，影響血液循環(huán)，不利于恢復(fù)。此外，要讓兒童保證充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育。

兒童手扭傷筋后，通過及時(shí)處理、合理用藥、適當(dāng)固定、康復(fù)鍛煉和日常護(hù)理等多方面的綜合措施，能夠促進(jìn)手部扭傷筋的快速恢復(fù)，最大程度減少對(duì)兒童成長(zhǎng)的影響。若在恢復(fù)過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹不消退等異常情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。