女性自慰是否有害需綜合多方面因素判斷，適度自慰有釋放性壓力、了解自身身體等益處，而過度自慰則可能帶來心理負(fù)擔(dān)、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、影響性功能、造成疲勞及影響生活社交等危害。

1. 適度自慰的益處：適度自慰可幫助女性釋放性壓力，在現(xiàn)代社會(huì)，女性面臨工作、生活等多方面的壓力，性需求也是正常生理需求的一部分，通過自慰能在一定程度上緩解這種壓力，讓身心得到放松。同時(shí)，女性在自慰過程中可以更好地了解自己的身體，清楚自己的敏感部位和性反應(yīng)模式，這有助于在未來的性生活中更好地與伴侶溝通，提高性生活質(zhì)量。

2. 心理負(fù)擔(dān)：過度自慰可能會(huì)讓女性產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，受傳統(tǒng)觀念影響，部分女性可能會(huì)認(rèn)為自慰是不道德、不健康的行為，從而在自慰后陷入自責(zé)、焦慮等負(fù)面情緒中，長期如此會(huì)對(duì)心理健康造成不良影響。

3. 增加感染風(fēng)險(xiǎn)：如果自慰時(shí)不注意衛(wèi)生，比如手部未清潔干凈就進(jìn)行自慰，或者使用的器具沒有經(jīng)過嚴(yán)格消毒，很容易將細(xì)菌、病毒等病原體帶入陰道，引發(fā)陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。另外，過度自慰可能會(huì)對(duì)陰道黏膜造成損傷，使陰道的抵抗力下降，進(jìn)一步增加感染的幾率。

4. 影響性功能：長期過度自慰可能會(huì)使女性的性閾值提高，正常的性刺激難以達(dá)到自慰時(shí)的興奮程度，從而在與伴侶的性生活中出現(xiàn)性欲減退、性高潮障礙等問題，影響正常的性功能和性生活質(zhì)量。

5. 造成疲勞：過度自慰會(huì)消耗大量的體力和精力，導(dǎo)致身體疲勞、精神萎靡、注意力不集中等癥狀，影響日常生活和工作效率。

6. 影響生活社交：過度沉溺于自慰的女性可能會(huì)將大量時(shí)間和精力放在這方面，從而忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的社交活動(dòng)，導(dǎo)致人際關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)，影響正常的生活和社交。

女性自慰是否有害不能一概而論，適度自慰對(duì)身體有一定益處，但過度自慰則會(huì)帶來諸多危害。女性應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自慰，保持適度，并注意自慰時(shí)的衛(wèi)生和安全。如果因自慰出現(xiàn)身體或心理上的不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或心理咨詢科就診。