兒童咳嗽是常見(jiàn)癥狀，除藥物治療，一些食物也能緩解。梨、蜂蜜、蘿卜、百合等食物，具有潤(rùn)肺止咳、化痰生津等功效，對(duì)兒童咳嗽有很好的輔助治療作用。

1. 梨：梨具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。其富含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。生吃梨能明顯緩解上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等癥狀。將梨煮成梨湯，或者和川貝、冰糖一起蒸著吃，止咳效果更佳。因?yàn)槔娴墓庠诮?jīng)過(guò)燉煮后，寒性會(huì)有所減弱，對(duì)于一些腸胃較弱的兒童來(lái)說(shuō)，這樣食用更為適宜。

2. 蜂蜜：蜂蜜有殺菌抗炎、潤(rùn)肺止咳的功效。蜂蜜中含有多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。在兒童咳嗽時(shí)，適當(dāng)喝一些蜂蜜水，能減輕喉部的刺激，緩解咳嗽癥狀。不過(guò)，1歲以內(nèi)的兒童不適合食用蜂蜜，因?yàn)榉涿劭赡芎腥舛緱U菌芽孢，嬰兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，食用后可能會(huì)引起中毒。

3. 蘿卜：蘿卜具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常見(jiàn)的做法是將蘿卜切成小塊，加入適量的蜂蜜腌制，等蘿卜出水后，給兒童喝腌制出來(lái)的汁水，能起到化痰止咳的效果。此外，蘿卜還可以和豬肺一起燉湯，對(duì)兒童久咳不愈有很好的療效。

4. 百合：百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用。百合含有豐富的秋水仙堿等生物堿，對(duì)人體健康十分有益?？梢杂冒俸现笾嘟o兒童食用，百合粥具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于兒童肺熱咳嗽、心煩失眠等癥狀有一定的緩解作用。也可以將百合與款冬花一起熬成膏，具有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰的功效。

5. 其他注意事項(xiàng)：在給兒童食用這些食物緩解咳嗽時(shí)，要注意適量，避免過(guò)度食用引起其他不適。同時(shí)，要保證食物的新鮮和衛(wèi)生，以免引起胃腸道疾病。如果兒童咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的治療。

兒童咳嗽時(shí)，梨、蜂蜜、蘿卜、百合等食物能起到一定的緩解作用。這些食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有潤(rùn)肺止咳等功效。但食物只能起到輔助治療的作用，不能替代藥物治療。如果兒童咳嗽癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。