體溫35.5℃不一定是生病了，可能是測量誤差、環(huán)境因素、藥物作用、基礎代謝率低、疾病因素等導致。

1. 測量誤差：測量體溫時如果方法不正確，比如體溫計沒有夾緊、測量時間不足等，都可能導致測量結果偏低。此外，體溫計本身故障也會出現(xiàn)不準確的讀數(shù)。

2. 環(huán)境因素：長時間處于寒冷環(huán)境中，身體散失的熱量過多，而保暖措施又不足，會使體溫下降到35.5℃。比如在寒冷的戶外工作或活動，沒有做好足夠的防寒保暖。

3. 藥物作用：某些藥物可能會影響體溫調節(jié)中樞，導致體溫降低。例如退燒藥，在過量服用或者身體對藥物過于敏感時，可能會使體溫降至35.5℃。還有一些鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥等也可能有類似影響。

4. 基礎代謝率低：一些人群基礎代謝率本身就比較低，像老年人，身體機能衰退，新陳代謝減慢，產熱減少，體溫可能會相對偏低。另外，長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食的人，身體能量供應不足，也會出現(xiàn)基礎代謝率下降，體溫降低的情況。

5. 疾病因素：某些疾病會導致體溫異常。如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減緩，產熱減少，可出現(xiàn)低體溫。嚴重感染時，特別是感染性休克早期，機體循環(huán)障礙，也可能出現(xiàn)體溫不升，降至35.5℃。還有低血糖發(fā)作時，身體能量供應不足，也可能伴有體溫降低。

當發(fā)現(xiàn)體溫為35.5℃時，如果是測量誤差，應重新正確測量體溫。若是環(huán)境因素導致，要及時轉移到溫暖環(huán)境，增添衣物。因藥物作用引起的，需咨詢醫(yī)生是否調整用藥。對于基礎代謝率低的情況，要注意加強營養(yǎng)，適當運動。如果懷疑是疾病因素導致，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如甲狀腺功能檢查、血常規(guī)、血糖檢測等，以明確病因。針對不同疾病，治療方法也不同。如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素片；低血糖可補充葡萄糖；感染性疾病則需根據(jù)病原體選擇合適的抗生素等藥物治療，具體用藥需遵醫(yī)囑。

體溫35.5℃不一定意味著生病，多種因素都可能導致這一情況。在遇到體溫異常時，要仔細分析可能的原因，采取正確的應對措施。若情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。