嬰兒5天沒排便，可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當運動、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。

1. 調(diào)整飲食：對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親要注意自身飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。對于人工喂養(yǎng)的嬰兒，可以適當將奶粉沖調(diào)得稀一些，同時可在兩餐之間適量喂水。當嬰兒開始添加輔食后，可逐漸增加富含膳食纖維的食物，如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥等，有助于促進腸道蠕動，改善便秘情況。

2. 腹部按摩：家長可以在嬰兒飯后1小時，將雙手搓熱，以嬰兒的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩嬰兒的腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天按摩2 - 3次。這樣可以促進腸道蠕動，幫助排便。按摩時要注意力度適中，避免用力過猛傷害到嬰兒。

3. 適當運動：可以讓嬰兒適當進行一些運動，比如讓嬰兒多踢踢腿、伸伸胳膊，也可以幫助嬰兒做一些被動操。在嬰兒清醒時，讓其多趴著，這不僅能鍛煉頸部和上肢肌肉，也有助于腸道蠕動。運動能促進身體的新陳代謝，增強腸胃功能，從而緩解便秘。

4. 藥物治療：如果上述方法效果不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。常見的有乳果糖口服溶液，它可以增加腸道內(nèi)的水分，軟化大便，促進排便。還有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。使用藥物時一定要嚴格遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：若嬰兒長時間不排便，同時伴有腹脹、嘔吐、哭鬧不止、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院的兒科或消化內(nèi)科就診。醫(yī)生會通過詳細的檢查，如腹部觸診、腹部超聲等，來明確病因，然后進行針對性的治療。

嬰兒5天沒排便會給其帶來一定的不適和心理壓力，家長可以先通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當運動等方法來嘗試緩解。若情況沒有改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時使用藥物或就醫(yī)治療。在處理嬰兒便秘問題時，要密切關(guān)注嬰兒的情況，確保其健康成長。