職場人士左面胸部疼痛，可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、胸膜炎、冠心病、神經(jīng)官能癥等因素引起，可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、心理調節(jié)等方法進行調整。

1. 肌肉勞損：職場人士長時間保持不良姿勢，如久坐、彎腰等，會使胸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)勞損，導致左面胸部疼痛。調整時，要注意保持正確的坐姿和站姿，定時起身活動，進行擴胸運動、伸展運動等，放松胸部肌肉。也可對疼痛部位進行熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

2. 肋軟骨炎：肋軟骨炎是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為胸部疼痛，尤其是在咳嗽、深呼吸或活動時疼痛加劇。對于肋軟骨炎引起的左面胸部疼痛，可采用物理治療方法，如超短波、紅外線照射等，以減輕炎癥和疼痛。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解疼痛和炎癥。

3. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜發(fā)生炎癥，常伴有胸痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。職場人士若患有胸膜炎，應注意休息，避免過度勞累。治療上，需針對病因進行治療，如因細菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用抗生素，如青霉素、頭孢菌素、阿奇霉素等。同時，可使用止痛藥物，緩解胸部疼痛。

4. 冠心病：冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌缺血缺氧而引起的疾病。職場人士長期精神緊張、壓力過大、生活不規(guī)律等，易誘發(fā)冠心病，出現(xiàn)左面胸部疼痛?；颊邞⒓葱菹?，避免情緒激動。藥物治療可遵醫(yī)囑使用硝酸酯類藥物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯等，擴張冠狀動脈，增加心肌供血；使用β受體阻滯劑，如美托洛爾、阿替洛爾等，降低心肌耗氧量。

5. 神經(jīng)官能癥：神經(jīng)官能癥是一種精神障礙性疾病，可出現(xiàn)多種軀體癥狀，包括左面胸部疼痛。對于神經(jīng)官能癥引起的胸部疼痛，心理調節(jié)至關重要。職場人士要學會釋放壓力，保持良好的心態(tài)，可通過聽音樂、旅游、運動等方式緩解緊張情緒。必要時，可尋求心理咨詢師的幫助，進行心理疏導。

職場人士左面胸部疼痛的原因較為復雜，可能涉及多種疾病。當出現(xiàn)左面胸部疼痛時，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態(tài)和健康的生活習慣，以預防和緩解胸部疼痛。