12歲小孩發(fā)燒可通過物理降溫、使用藥物、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息等方法快速退燒。

1. 物理降溫：當(dāng)小孩發(fā)燒時，可采用濕毛巾敷額頭的方法，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭小孩的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)散熱，幫助降低體溫。

2. 使用藥物：常用的退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物必須遵醫(yī)囑，不能隨意用藥。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會使小孩身體水分散失增加，因此要讓小孩多喝水，也可以喝一些果汁、米湯等，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水。

4. 調(diào)整飲食：發(fā)燒期間小孩的消化功能會減弱，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

5. 保證休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)。要為小孩創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，讓小孩多臥床休息，減少活動量。

6. 監(jiān)測體溫：要密切關(guān)注小孩的體溫變化，每隔一段時間測量一次體溫，了解體溫的走勢。如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

7. 保持室內(nèi)通風(fēng)：室內(nèi)空氣流通有助于散熱和降低病菌濃度。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

12歲小孩發(fā)燒是常見的情況，通過物理降溫、使用藥物、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、保證休息等方法，通?？梢詭椭『⒖焖偻藷?。但如果發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。