老年人過敏臉上起疙瘩康復(fù)需注意遠(yuǎn)離過敏原、做好皮膚護(hù)理、合理飲食、規(guī)范用藥和保持良好生活習(xí)慣等。

1. 遠(yuǎn)離過敏原：老年人應(yīng)明確自身過敏原，常見的過敏原有花粉、塵螨、某些食物、化妝品等。在日常生活中，要盡量避免接觸這些過敏原。比如在花粉傳播的季節(jié)，減少外出時間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時候；定期清洗床上用品、窗簾等，以減少塵螨的滋生。

2. 做好皮膚護(hù)理：保持臉部皮膚清潔，但要避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。選擇溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品，用溫水洗臉。洗臉后，及時涂抹具有保濕作用的護(hù)膚品，如凡士林、尿素霜等，以保持皮膚的水分。此外，要注意防曬，避免皮膚受到紫外線的傷害，可選擇物理防曬方法，如戴帽子、打遮陽傘等。

3. 合理飲食：飲食上要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及已知的過敏食物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。同時，要保證充足的水分?jǐn)z入，每天至少飲用1500 - 2000毫升的水，以促進(jìn)新陳代謝。

4. 規(guī)范用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。常用的抗過敏藥物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，這些藥物可以緩解過敏癥狀。外用藥物如爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素類藥膏等，也可根據(jù)病情選擇使用。但要注意，用藥必須遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。

5. 保持良好生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，每天睡眠時間應(yīng)不少于7 - 8小時，良好的睡眠有助于身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。同時，要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因為不良的情緒可能會加重過敏癥狀。

老年人過敏臉上起疙瘩康復(fù)需要多方面的注意。遠(yuǎn)離過敏原能減少過敏的再次發(fā)生，做好皮膚護(hù)理可促進(jìn)皮膚的修復(fù)，合理飲食提供必要的營養(yǎng)支持，規(guī)范用藥能有效控制癥狀，良好的生活習(xí)慣有助于提高身體的整體抵抗力。只有綜合注意這些方面，才能更好地促進(jìn)康復(fù)，減少過敏的復(fù)發(fā)。