睡眠不足會增加皰疹傳染幾率，主要與免疫力下降、激素水平失衡、皮膚屏障功能減弱、病毒復制活躍、心理壓力增大等因素有關。

1. 免疫力下降：睡眠是機體進行自我修復和免疫系統(tǒng)調節(jié)的重要時段。睡眠不足會導致免疫系統(tǒng)功能受到抑制，使得白細胞活性降低、淋巴細胞數(shù)量減少等。免疫系統(tǒng)無法有效識別和清除皰疹病毒，從而增加了皰疹傳染的可能性。

2. 激素水平失衡：睡眠不足會影響體內激素的正常分泌和調節(jié)。例如，皮質醇等應激激素分泌增加，而褪黑素分泌減少。皮質醇水平升高會抑制免疫系統(tǒng)功能，而褪黑素具有調節(jié)免疫和抗病毒的作用，其減少不利于對抗皰疹病毒，使得機體更容易被感染。

3. 皮膚屏障功能減弱：皮膚是人體抵御外界病原體的第一道防線。睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝和修復功能，導致皮膚干燥、粗糙，皮膚屏障功能受損。皰疹病毒更容易通過受損的皮膚侵入人體，進而增加傳染幾率。

4. 病毒復制活躍：睡眠不足可能會影響人體的生物鐘，導致生物鐘紊亂。生物鐘的紊亂會影響病毒在體內的復制和潛伏狀態(tài)。皰疹病毒在生物鐘紊亂的情況下可能更容易從潛伏狀態(tài)轉為活躍復制狀態(tài)，從而增加了病毒的傳染性。

5. 心理壓力增大：睡眠不足往往會導致心理壓力增大，出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。長期的心理壓力會進一步影響免疫系統(tǒng)功能，使得機體對皰疹病毒的抵抗力下降。同時，心理壓力還可能影響患者的生活習慣和行為方式，如不注意個人衛(wèi)生等，從而增加皰疹傳染的風險。

對于皰疹的治療，常用的藥物有阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等，這些藥物可以抑制皰疹病毒的復制，減輕癥狀和縮短病程。但使用藥物治療時需遵醫(yī)囑。如果出現(xiàn)皰疹相關癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或感染科就診。

綜上所述，睡眠不足通過多種途徑增加了皰疹傳染的幾率。為了預防皰疹的傳染，保持充足的睡眠至關重要。同時，還應注意保持良好的生活習慣，增強自身免疫力。一旦出現(xiàn)皰疹癥狀，應及時就醫(yī)，接受規(guī)范的治療。