家里螨蟲多會(huì)影響健康，除螨可采用保持室內(nèi)清潔、暴曬床上用品、使用除螨儀、控制室內(nèi)濕度、定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)、利用天然植物除螨等技巧。

1. 保持室內(nèi)清潔：日常需注重室內(nèi)衛(wèi)生，定期打掃房間。用濕布擦拭家具表面，能有效吸附灰塵和螨蟲。地面清潔可選用吸塵器，其強(qiáng)大吸力能吸走隱藏在地毯、地板縫隙中的螨蟲及灰塵。角落和縫隙是螨蟲容易藏匿之處，要特別留意清理，減少螨蟲生存空間。

2. 暴曬床上用品：床上用品是螨蟲聚集的重災(zāi)區(qū)。螨蟲在高溫環(huán)境下難以生存，因此定期將床單、被套、枕套等床上用品拿到陽光下暴曬是很好的除螨方法。一般暴曬數(shù)小時(shí)，期間翻面，確保各個(gè)部位都能充分暴曬。暴曬后拍打，可使附著的螨蟲和灰塵掉落。

3. 使用除螨儀：除螨儀通過強(qiáng)大吸力和紫外線殺菌功能，能深入織物內(nèi)部清除螨蟲。使用時(shí)，需緩慢移動(dòng)除螨儀，確保每個(gè)區(qū)域都能被覆蓋。尤其要對(duì)床墊、沙發(fā)等螨蟲易滋生的地方重點(diǎn)清理，可有效減少螨蟲數(shù)量。

4. 控制室內(nèi)濕度：螨蟲喜歡在潮濕環(huán)境中生存，將室內(nèi)濕度控制在50%以下，可抑制螨蟲生長(zhǎng)。可使用除濕機(jī)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，特別是在梅雨季節(jié)或潮濕地區(qū)，除濕機(jī)的作用更為明顯。也可通過開窗通風(fēng)等方式降低室內(nèi)濕度。

5. 定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)：空調(diào)濾網(wǎng)容易積累灰塵和螨蟲，成為室內(nèi)空氣污染的源頭。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，能減少螨蟲通過空調(diào)循環(huán)系統(tǒng)在室內(nèi)傳播。一般每1 - 2個(gè)月清洗一次濾網(wǎng)，用清水沖洗后晾干再安裝。

6. 利用天然植物除螨：部分天然植物具有除螨作用，如薄荷、迷迭香等?？蓪⑦@些植物制成香包，放置在衣柜、床頭等地方，其散發(fā)的氣味能驅(qū)趕螨蟲。也可將植物煮水后噴灑在室內(nèi)，起到一定的除螨效果。

家里螨蟲多會(huì)給健康帶來諸多隱患，通過保持室內(nèi)清潔、暴曬床上用品、使用除螨儀、控制室內(nèi)濕度、定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)以及利用天然植物除螨等技巧，能有效減少室內(nèi)螨蟲數(shù)量，營(yíng)造一個(gè)健康舒適的居住環(huán)境。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行除螨工作，保障家人的身體健康。