小孩夜里睡覺不踏實(shí)，可能由環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、疾病因素、心理因素等導(dǎo)致。

1. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都會(huì)影響小孩的睡眠質(zhì)量。小孩的體溫調(diào)節(jié)能力較弱，環(huán)境溫度不適會(huì)讓其感覺不舒服，難以進(jìn)入深度睡眠。過于嘈雜的聲音和過亮的光線會(huì)干擾小孩的睡眠節(jié)律，使其容易驚醒。

2. 飲食因素：睡前吃得過飽，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，導(dǎo)致小孩腹部不適，從而影響睡眠。相反，睡前饑餓也會(huì)讓小孩因肚子不舒服而睡不踏實(shí)。此外，食用了容易引起興奮的食物，如巧克力等，會(huì)使小孩大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡。

3. 缺乏微量元素：缺乏鈣、維生素D等微量元素，會(huì)導(dǎo)致小孩神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)夜驚、多汗等癥狀，影響睡眠。鈣是調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的重要元素，缺乏鈣會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增加，小孩容易在夜間驚醒。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，缺乏維生素D會(huì)影響鈣的吸收和利用。

4. 疾病因素：感冒、發(fā)燒、咳嗽等呼吸道疾病，會(huì)使小孩呼吸不暢，影響睡眠。胃腸道疾病，如腸痙攣、腹瀉等，會(huì)引起腹部疼痛，導(dǎo)致小孩睡眠不安。此外，蟯蟲病等寄生蟲感染，也會(huì)讓小孩因肛門瘙癢而在夜間醒來。

5. 心理因素：白天受到驚嚇、過度興奮、焦慮等不良情緒，會(huì)使小孩在夜間睡眠時(shí)大腦仍處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)多夢、驚醒等情況。比如，看了恐怖的動(dòng)畫片、與小朋友發(fā)生爭執(zhí)等，都可能導(dǎo)致小孩心理受到影響。

針對以上情況，治療方法如下：對于環(huán)境因素，應(yīng)調(diào)整睡眠環(huán)境，保持適宜的溫度、濕度和安靜的氛圍，避免光線直射。飲食方面，要合理安排小孩的飲食，睡前避免過飽或饑餓，減少食用興奮類食物。缺乏微量元素時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素AD滴劑等藥物。疾病因素導(dǎo)致的睡眠問題，需針對具體疾病進(jìn)行治療，如使用退燒藥治療發(fā)燒，使用驅(qū)蟲藥治療蟯蟲病等，用藥需遵醫(yī)囑。心理因素方面，家長要多安撫小孩，緩解其不良情緒。

小孩夜里睡覺不踏實(shí)是由多種因素引起的，家長應(yīng)仔細(xì)觀察小孩的情況，找出原因并采取相應(yīng)的措施。如果小孩睡眠問題持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對性治療。