早上喝蜂蜜水是否能預防感冒，需從蜂蜜的營養(yǎng)成分、增強免疫力作用、抗菌消炎能力、改善呼吸道狀況、補充水分等方面來看。

1. 蜂蜜的營養(yǎng)成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多種維生素（如維生素B族、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鋅等）以及生物活性成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)對維持身體正常生理功能有重要作用，在一定程度上有助于身體保持健康狀態(tài)，從而可能對預防感冒起到間接作用。

2. 增強免疫力作用：蜂蜜中的某些成分可以刺激和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。例如，它能促進免疫細胞的活性，增強身體的抵抗力，使身體更有能力抵御病毒和細菌的入侵，減少感冒發(fā)生的幾率。

3. 抗菌消炎能力：蜂蜜具有一定的抗菌消炎特性。它可以抑制多種細菌和病毒的生長繁殖，當呼吸道受到輕微感染時，喝蜂蜜水可能有助于減輕炎癥反應，緩解不適癥狀，降低感冒加重的風險。

4. 改善呼吸道狀況：蜂蜜有潤肺止咳的功效，早上喝蜂蜜水可以滋潤呼吸道黏膜，使呼吸道保持濕潤，減少因干燥引起的呼吸道不適。呼吸道黏膜的健康對于阻擋外界病原體至關重要，良好的呼吸道狀況有助于預防感冒。

5. 補充水分：經(jīng)過一夜的睡眠，身體會通過呼吸、出汗等方式丟失一定量的水分。早上喝蜂蜜水可以及時補充水分，促進新陳代謝，使身體的各項機能正常運轉。充足的水分還能幫助稀釋痰液，促進痰液排出，保持呼吸道通暢，對預防感冒有積極意義。

6. 調(diào)節(jié)腸胃功能：蜂蜜可以調(diào)節(jié)腸胃蠕動，促進消化。良好的腸胃功能有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，為身體提供充足的能量和營養(yǎng)支持，維持免疫系統(tǒng)的正常功能，間接對預防感冒起到作用。

7. 舒緩壓力：蜂蜜中的一些成分具有一定的舒緩神經(jīng)的作用。早上喝蜂蜜水可以讓人心情愉悅，緩解精神壓力。長期處于高壓狀態(tài)會影響免疫系統(tǒng)功能，適當緩解壓力有助于提高身體的抵抗力，預防感冒。

綜上所述，早上喝蜂蜜水在營養(yǎng)補充、增強免疫力、抗菌消炎、改善呼吸道狀況、補充水分等方面有一定益處，對預防感冒可能有一定的幫助。但不能將其視為預防感冒的唯一方法，預防感冒還需要結合健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。