解決受孕難題需了解卵子排出受孕最強時間，這涉及到月經(jīng)周期規(guī)律、排卵期推算、卵子存活時間、精子存活時間以及受孕最佳時機等方面。

1. 月經(jīng)周期規(guī)律：月經(jīng)周期規(guī)律是了解卵子排出受孕最強時間的基礎。正常情況下，女性月經(jīng)周期在21 - 35天之間，平均為28天。規(guī)律的月經(jīng)周期有助于更準確地推算排卵期。

2. 排卵期推算：對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右?？梢酝ㄟ^日歷法來大致推算，也可以結合基礎體溫測定。在排卵后，基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃。還可以使用排卵試紙，當試紙出現(xiàn)強陽性時，預示著即將排卵。

3. 卵子存活時間：卵子排出后，其存活時間有限，一般在12 - 24小時左右。在這段時間內，卵子具有受精能力。如果在卵子排出后的短時間內沒有與精子結合，就會逐漸失去受精能力。

4. 精子存活時間：精子進入女性生殖道后，能夠存活2 - 3天。這意味著在卵子排出前的2 - 3天進行性生活，精子有可能在輸卵管內等待卵子排出，從而增加受孕的機會。

5. 受孕最佳時機：綜合卵子和精子的存活時間，在排卵日的前3天至排卵后的1天內進行性生活，受孕的幾率相對較高。在這個時間段內，精子和卵子更容易相遇并結合形成受精卵。

6. 影響因素：生活中的一些因素可能會影響卵子的排出和受孕。例如，精神壓力過大、長期熬夜、過度節(jié)食等不良生活習慣，可能會導致內分泌失調，影響排卵。此外，一些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等也可能對排卵產(chǎn)生影響。

7. 監(jiān)測方法：除了上述的基礎體溫測定和排卵試紙檢測外，還可以通過超聲監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況。超聲能夠直觀地觀察到卵泡的大小、形態(tài)和排卵情況，為受孕提供更準確的指導。

了解卵子排出受孕最強時間對于解決受孕難題至關重要。通過掌握月經(jīng)周期規(guī)律、準確推算排卵期、了解卵子和精子的存活時間以及把握受孕最佳時機等方法，可以提高受孕的幾率。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免不良因素對排卵的影響。如果存在受孕困難的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診，進行相關檢查和治療。