卵巢出現(xiàn)黃體是常見生理現(xiàn)象，可通過月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫變化、早孕試紙檢測、血液檢查、超聲檢查等方式辨別是否懷孕。

1. 月經(jīng)周期：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，若月經(jīng)推遲一周以上，懷孕可能性較大。正常月經(jīng)周期受體內(nèi)激素水平調(diào)控，懷孕后激素水平改變，子宮內(nèi)膜不再周期性脫落，月經(jīng)就會停止。但月經(jīng)推遲也可能因內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、環(huán)境改變等因素引起，需進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

2. 基礎(chǔ)體溫變化：基礎(chǔ)體溫是人體在靜息狀態(tài)下的體溫。女性排卵后，黃體形成并分泌孕激素，孕激素可使體溫升高0.3 - 0.5℃。若高溫持續(xù)18天以上，懷孕可能性增加。測量基礎(chǔ)體溫需在每天早晨醒來后，未進(jìn)行任何活動時測量，且要保證測量時間和方法的一致性，以獲得準(zhǔn)確結(jié)果。

3. 早孕試紙檢測：這是常用的初步檢測懷孕方法。原理是檢測尿液中人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平。一般在月經(jīng)推遲一周后使用，將試紙浸入尿液中，若出現(xiàn)兩條紅線為陽性，提示懷孕；若只有一條紅線為陰性，可能未懷孕或檢測時間過早。但早孕試紙檢測結(jié)果可能受質(zhì)量、使用方法等因素影響，存在一定誤差。

4. 血液檢查：通過檢測血液中hCG水平，能更準(zhǔn)確判斷是否懷孕，且可在受孕后較早時間檢測出。一般受孕后7 - 10天，血液中hCG水平就會升高。同時，通過動態(tài)監(jiān)測hCG的變化，還可輔助判斷是否為正常宮內(nèi)妊娠。若hCG水平增長緩慢或不升反降，可能存在宮外孕、胚胎發(fā)育不良等情況。

5. 超聲檢查：是診斷懷孕及判斷妊娠情況的重要方法。一般在懷孕5 - 6周時，超聲可看到宮內(nèi)孕囊；懷孕6 - 7周時，能看到胎芽和原始心管搏動。超聲檢查還可排除宮外孕、葡萄胎等異常妊娠情況。若在宮內(nèi)未發(fā)現(xiàn)孕囊，而在宮外發(fā)現(xiàn)異常包塊，且hCG水平升高，宮外孕可能性大。

卵巢有黃體不必過度緊張，可通過上述多種方法綜合判斷是否懷孕。每種方法都有其特點和局限性，若對檢測結(jié)果有疑問或出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以便明確診斷并采取相應(yīng)處理措施。