得了血栓性血小板減少性紫癜，營養(yǎng)補(bǔ)充十分重要，需要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素C、維生素K的食物，同時(shí)要保證飲食的易消化性。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，對(duì)于增強(qiáng)免疫力、修復(fù)受損組織有重要作用。像瘦肉、魚類、豆類、蛋類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。瘦肉中含有豐富的必需氨基酸，能為身體提供能量和支持身體正常代謝；魚類富含不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收；豆類含有大量植物蛋白，適合不同飲食需求的人群；蛋類含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2. 富含鐵元素的食物：血栓性血小板減少性紫癜患者可能存在貧血情況，補(bǔ)充鐵元素有助于改善貧血。常見的含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等。動(dòng)物肝臟中的鐵為血紅素鐵，生物利用率高；菠菜含有一定量的鐵元素，同時(shí)還富含膳食纖維；紅棗不僅含鐵，還具有一定的滋補(bǔ)功效。

3. 富含維生素C的食物：維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等都是維生素C的良好來源。柑橘類水果富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C含量較高；草莓味道鮮美，且維生素C含量豐富；獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”，能滿足人體對(duì)維生素C的需求。

4. 富含維生素K的食物：維生素K對(duì)凝血功能有重要作用，有助于改善患者的凝血異常。綠色蔬菜如西蘭花、生菜、菠菜等含有豐富的維生素K。西蘭花中的維生素K含量較高，且營養(yǎng)豐富；生菜富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素K也占有一定比例；菠菜不僅含鐵，維生素K含量也較為可觀。

5. 易消化的食物：患者身體較為虛弱，消化功能可能受到影響，因此要選擇易消化的食物，如小米粥、面條、山藥等。小米粥具有健脾和胃的功效，易于消化吸收；面條口感柔軟，對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)??；山藥富含淀粉酶等多種酶類，能促進(jìn)消化。

對(duì)于血栓性血小板減少性紫癜患者而言，合理的營養(yǎng)補(bǔ)充是輔助治療的重要環(huán)節(jié)。通過攝入富含蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素C、維生素K的食物以及易消化的食物，能幫助患者增強(qiáng)體質(zhì)、改善貧血、促進(jìn)凝血功能恢復(fù)。但營養(yǎng)補(bǔ)充只是一方面，患者還需遵循醫(yī)生的治療方案，積極配合治療。如果對(duì)飲食有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。