老年雞皮膚防治要點包括了解疾病成因、日常皮膚護理、合理飲食搭配、適當運動鍛煉、正確藥物治療等。

1. 了解疾病成因：老年雞皮膚又稱毛周角化病，主要是由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長，導致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩。其成因與遺傳、維生素A缺乏、內分泌失調等因素有關。隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減緩，角質層堆積，更容易出現雞皮膚癥狀。

2. 日常皮膚護理：保持皮膚清潔，但避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。建議使用溫和的清潔產品，洗澡水溫度不宜過高，控制在40℃左右。洗澡后要及時涂抹保濕產品，如尿素霜、凡士林、維生素E乳等，這些產品能有效保持皮膚水分，改善皮膚干燥狀況。此外，還可以定期去角質，但頻率不宜過高，每月1 - 2次即可，可選擇含有水楊酸、果酸的去角質產品。

3. 合理飲食搭配：多攝入富含維生素A、維生素C、維生素E的食物。維生素A有助于維持皮膚的正常功能，如胡蘿卜、南瓜、菠菜等；維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，常見于橙子、檸檬、草莓等水果中；維生素E能保護皮膚免受自由基的傷害，堅果、橄欖油等食物中含量豐富。同時，要減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，以免加重皮膚負擔。

4. 適當運動鍛煉：適當的運動可以促進血液循環(huán)，增強身體的新陳代謝，有助于皮膚的健康。老年人可以選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等。運動后要及時補充水分，保持身體的水分平衡。

5. 正確藥物治療：如果雞皮膚癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。外用藥物如維A酸乳膏、水楊酸軟膏、他扎羅汀凝膠等，這些藥物可以調節(jié)毛囊角化，改善皮膚癥狀?？诜幬锶缇S生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊等，能補充身體所需的維生素，輔助治療雞皮膚。但藥物治療必須遵醫(yī)囑，避免自行用藥。

老年雞皮膚雖然不會對身體健康造成嚴重威脅，但會影響皮膚美觀和生活質量。通過了解疾病成因，做好日常皮膚護理，合理搭配飲食，適當進行運動鍛煉以及正確使用藥物治療等防治要點，可以有效改善老年雞皮膚的癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。