消化不好時，羊奶和牛奶的吸收情況受蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)、脂肪顆粒大小、乳糖含量、礦物質(zhì)含量、維生素含量等因素影響。

1. 蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)：羊奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白和乳清蛋白，其中酪蛋白的結(jié)構(gòu)與牛奶不同，羊奶的酪蛋白顆粒細小，在胃中形成的凝塊較小，更容易被胃酸和消化酶分解，從而利于消化吸收。而牛奶的酪蛋白顆粒相對較大，形成的凝塊也較大，消化起來相對困難一些。

2. 脂肪顆粒大小：羊奶的脂肪球直徑明顯小于牛奶，平均僅為2微米左右，且大小均勻。較小的脂肪顆粒使得羊奶在腸道中更容易與消化液充分混合，加快脂肪的消化和吸收過程。牛奶的脂肪球相對較大，消化吸收的速度可能會稍慢。

3. 乳糖含量：牛奶中的乳糖含量相對較高，對于一些乳糖不耐受的人群，飲用牛奶后可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。而羊奶中的乳糖含量相對較低，且含有豐富的三磷酸腺苷，能夠促進乳糖分解并轉(zhuǎn)化利用，在一定程度上降低了乳糖不耐受的發(fā)生幾率，更適合消化不好且乳糖不耐受的人。

4. 礦物質(zhì)含量：羊奶中鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)的含量豐富，且鈣磷比例適宜，有助于鈣的吸收。同時，羊奶中的鎂含量也較高，鎂可以促進腸道蠕動，改善消化功能。牛奶雖然也含有豐富的礦物質(zhì)，但在某些礦物質(zhì)的比例和吸收效果上，可能不如羊奶。

5. 維生素含量：羊奶中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素。其中，維生素B族對于維持胃腸道正常的消化功能和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作具有重要作用。牛奶中也含有一定量的維生素，但羊奶在某些維生素的含量上可能更具優(yōu)勢，有助于提高消化能力。

綜上所述，在消化不好的情況下，羊奶在蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)、脂肪顆粒大小、乳糖含量、礦物質(zhì)和維生素含量等方面都具有一定優(yōu)勢，相對牛奶而言可能更容易被消化吸收。但每個人的身體狀況和消化能力不同，對羊奶和牛奶的適應(yīng)情況也存在差異。在選擇飲用時，可以根據(jù)自身的實際情況進行嘗試和選擇。如果消化問題較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，以獲得更專業(yè)的建議和治療。