眼眶疼頭疼是常見癥狀，可能由用眼過度、鼻竇炎、青光眼、偏頭痛、高血壓等因素引起，可通過休息、藥物治療、手術治療等方法緩解。

1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等，會使眼睛疲勞，引發(fā)眼眶疼頭疼。此時應讓眼睛充分休息，可進行眼部按摩，促進眼周血液循環(huán)，緩解疲勞。也可適當眺望遠方、看看綠色植物。同時，保證充足睡眠，讓眼睛和身體得到恢復。

2. 鼻竇炎：鼻竇與眼眶、頭部相鄰，鼻竇發(fā)生炎癥時，炎癥刺激周圍神經(jīng)，導致眼眶疼頭疼?？墒褂脺p充血劑，如麻黃堿滴鼻液，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻竇引流不暢的情況。還可使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，控制感染。若病情嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療，開放鼻竇竇口，改善引流。

3. 青光眼：青光眼患者眼壓升高，會壓迫眼球周圍組織和神經(jīng)，引起眼眶疼頭疼，還可能伴有視力下降、視野缺損等癥狀。治療時可使用降眼壓藥物，如布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等。若藥物治療效果不佳，可采取手術治療，如小梁切除術等。

4. 偏頭痛：偏頭痛是常見的慢性神經(jīng)血管性疾病，發(fā)作時會出現(xiàn)單側或雙側頭部疼痛，可伴有眼眶疼、惡心、嘔吐等癥狀。發(fā)作時應在安靜、黑暗的房間休息?？墒褂梅晴摅w類抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬、萘普生等緩解疼痛。對于頻繁發(fā)作的患者，可在醫(yī)生指導下使用預防性藥物，如氟桂利嗪、丙戊酸鈉等。

5. 高血壓：血壓升高時，腦血管壓力增大，會引起頭疼，部分患者也會出現(xiàn)眼眶疼。應積極控制血壓，可使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。同時，要注意飲食清淡，減少鈉鹽攝入，適量運動，戒煙限酒。

6. 其他：如果是由精神緊張、焦慮等心理因素引起的眼眶疼頭疼，可通過放松訓練、心理咨詢等方法緩解。此外，頭部外傷、顱內(nèi)病變等也可能導致眼眶疼頭疼，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如嘔吐、視力急劇下降、肢體無力等，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。

眼眶疼頭疼的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。在出現(xiàn)癥狀時，可先根據(jù)常見原因進行初步判斷和處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和用眼衛(wèi)生，有助于預防眼眶疼頭疼的發(fā)生。