右胸下面肋骨疼且心理壓力大，可從緩解心理壓力、明確疼痛原因、采取藥物治療、進行物理治療、改善生活方式等方面著手處理。心理壓力大會影響身體狀況，而肋骨疼可能由多種原因?qū)е?，需綜合應(yīng)對。

1. 緩解心理壓力：心理壓力大可能會加重身體的不適感，可通過一些放松的方法來緩解。比如進行深呼吸訓(xùn)練，找一個安靜的地方，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后緩慢地呼氣，重復(fù)多次。也可以進行冥想，專注于當(dāng)下的感受，排除雜念。還可以培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、書法、攝影等，轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力。參加社交活動，與朋友聚會、交流，分享生活中的喜怒哀樂，也有助于減輕心理負擔(dān)。

2. 明確疼痛原因：右胸下面肋骨疼可能是由多種原因引起的?？赡苁抢哕浌茄?，這是一種常見的疾病，多為無菌性炎癥，疼痛部位多在胸前第2 - 5肋軟骨處。也可能是胸膜炎，常伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。還可能是膽囊炎，因為膽囊位于右上腹，炎癥發(fā)作時可能會牽涉到右胸下面肋骨部位疼痛。另外，外傷也可能導(dǎo)致肋骨骨折或軟組織損傷，引起疼痛。需要通過詳細的問診、體格檢查以及相關(guān)的輔助檢查，如胸部X光、CT、腹部超聲等，來明確具體病因。

3. 藥物治療：根據(jù)不同的病因選擇合適的藥物。如果是肋軟骨炎，可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用。如果是膽囊炎，可使用消炎利膽片、膽寧片、金膽片等藥物來緩解癥狀。對于胸膜炎，如果是細菌感染引起的，需要使用抗生素，如頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等。但使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：物理治療也可以緩解肋骨疼痛。熱敷是一種簡單有效的方法，可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。按摩也能起到一定的作用，但要注意按摩的力度和方法，避免加重損傷。還可以進行針灸治療，通過刺激穴位來調(diào)節(jié)身體的氣血運行，緩解疼痛。

5. 改善生活方式：保持良好的生活習(xí)慣對于緩解癥狀也非常重要。要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。同時，要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰、駝背等不良姿勢，減少對肋骨的壓力。

右胸下面肋骨疼且心理壓力大是一個需要綜合處理的問題。要先緩解心理壓力，同時積極明確肋骨疼痛的原因，根據(jù)病因選擇合適的藥物治療和物理治療方法。并且要改善生活方式，保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行針對性的治療。