嬰兒打噴嚏可能由多種因素引起，如外感風(fēng)邪、肺脾氣虛、肺經(jīng)郁熱、過敏體質(zhì)、積食內(nèi)熱等?？赏ㄟ^相應(yīng)的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法來緩解，如中藥調(diào)理、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、艾灸療法、生活護(hù)理等。

1. 外感風(fēng)邪：嬰兒臟腑嬌嫩，衛(wèi)外不固，易受外感風(fēng)邪侵襲，導(dǎo)致打噴嚏、鼻塞等癥狀。中藥調(diào)理可選用荊芥、防風(fēng)、紫蘇葉等具有疏風(fēng)解表作用的藥物。推拿按摩可采用開天門、推坎宮、揉太陽等手法，能疏風(fēng)解表、開竅醒腦。同時，要注意給嬰兒適當(dāng)增減衣物，避免再次受風(fēng)。

2. 肺脾氣虛：肺主氣，司呼吸，脾為后天之本，氣血生化之源。肺脾氣虛的嬰兒常表現(xiàn)為面色蒼白、食欲不振、易出汗、反復(fù)感冒打噴嚏等。中藥可選用黨參、白術(shù)、茯苓等健脾益肺的藥物。飲食上可多吃一些健脾益肺的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等。艾灸療法可選取肺俞、脾俞、足三里等穴位，能溫陽補(bǔ)氣、增強(qiáng)體質(zhì)。

3. 肺經(jīng)郁熱：若嬰兒體內(nèi)有郁熱，上蒸于肺，也會出現(xiàn)打噴嚏、流黃涕等癥狀。中藥可選用黃芩、桑白皮、地骨皮等清熱瀉肺的藥物。推拿按摩可清天河水、清肺經(jīng)等，以清熱瀉火。飲食上要避免食用辛辣、油膩、溫?zé)岬氖澄?，多吃一些清熱的蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等?/p>

4. 過敏體質(zhì)：過敏體質(zhì)的嬰兒接觸過敏原后易出現(xiàn)打噴嚏、鼻癢等癥狀。除了避免接觸過敏原外，中藥可選用蟬蛻、防風(fēng)、烏梅等具有抗過敏作用的藥物。推拿按摩可按揉迎香穴、風(fēng)池穴等，能緩解鼻癢、打噴嚏的癥狀。同時，要保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)。

5. 積食內(nèi)熱：嬰兒飲食不節(jié)，易導(dǎo)致積食內(nèi)熱，也會引起打噴嚏等癥狀。中藥可選用神曲、山楂、麥芽等消食化積的藥物。飲食上要注意定時定量，避免過食油膩、不易消化的食物。推拿按摩可摩腹、捏脊等，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化。

6. 生活護(hù)理：無論哪種體質(zhì)的嬰兒，都要注意生活護(hù)理。保證嬰兒充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣清新，溫度和濕度適宜。避免帶嬰兒去人員密集、空氣污濁的場所。

嬰兒打噴嚏是常見的癥狀，可根據(jù)不同的體質(zhì)采用相應(yīng)的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法。中藥調(diào)理、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、艾灸療法和生活護(hù)理等方法相互配合，能有效緩解嬰兒打噴嚏的癥狀，增強(qiáng)嬰兒的體質(zhì)。但在采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。