空氣差會加重復發(fā)性口腔潰瘍，根治需注意改善生活環(huán)境、調整飲食習慣、保持口腔衛(wèi)生、增強身體免疫力、合理使用藥物等方面。

1. 改善生活環(huán)境：空氣污染中的有害顆粒和化學物質會刺激口腔黏膜，加重口腔潰瘍癥狀。應盡量減少在污染嚴重的環(huán)境中停留時間，使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質量，保持室內(nèi)空氣流通，降低有害物濃度，減少對口腔黏膜的刺激。

2. 調整飲食習慣：均衡的飲食對口腔潰瘍的恢復至關重要。多攝入富含維生素B族、維生素C和鋅的食物，如全麥面包、橙子、草莓、瘦肉、魚類等。這些營養(yǎng)素有助于維持口腔黏膜的健康，促進潰瘍愈合。同時，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及過燙、過硬的食物，以免損傷口腔黏膜，加重疼痛。

3. 保持口腔衛(wèi)生：良好的口腔衛(wèi)生是預防和治療口腔潰瘍的關鍵。每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，仔細清潔牙齒和牙齦。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌。此外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少細菌滋生。

4. 增強身體免疫力：身體免疫力低下容易導致口腔潰瘍反復發(fā)作?？梢酝ㄟ^適當?shù)倪\動、充足的睡眠和良好的心態(tài)來增強免疫力。每周進行至少三次有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，每次運動30分鐘以上。保證每天7-8小時的睡眠時間，避免熬夜。學會應對壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。

5. 合理使用藥物：當口腔潰瘍發(fā)作時，可以使用一些藥物來緩解疼痛、促進愈合。常用的藥物有冰硼散、口腔潰瘍散、西瓜霜等，這些藥物具有清熱解毒、消腫止痛的作用。此外，還可以使用一些含有維生素B族、維生素C和鋅的藥物，如復合維生素B片、維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液等，以補充身體所需的營養(yǎng)素，促進潰瘍愈合。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

空氣差會對復發(fā)性口腔潰瘍產(chǎn)生不利影響，而根治復發(fā)性口腔潰瘍需要從多個方面入手。改善生活環(huán)境、調整飲食習慣、保持口腔衛(wèi)生、增強身體免疫力以及合理使用藥物等措施相互配合，才能有效預防和治療復發(fā)性口腔潰瘍，減輕患者的痛苦。如果口腔潰瘍癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便明確病因，進行針對性治療。