孕29周遇到胎動少、胎停危機(jī)，可通過及時就醫(yī)檢查、調(diào)整生活方式、進(jìn)行吸氧治療、藥物干預(yù)、心理調(diào)節(jié)等方式化解。

1. 及時就醫(yī)檢查：胎動少可能是胎兒宮內(nèi)缺氧等多種原因?qū)е拢ネ８菄?yán)重情況。孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動少，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如超聲檢查可了解胎兒的發(fā)育情況、胎盤和羊水的狀態(tài)；胎心監(jiān)護(hù)能監(jiān)測胎兒的心率變化，判斷胎兒是否存在宮內(nèi)窘迫等問題。通過這些檢查，醫(yī)生可以準(zhǔn)確判斷胎兒的狀況，制定合適的治療方案。

2. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于孕婦身體恢復(fù)和胎兒的健康發(fā)育。避免過度勞累和劇烈運動，防止加重身體負(fù)擔(dān)影響胎兒。同時，要注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等，為胎兒提供充足的營養(yǎng)。

3. 進(jìn)行吸氧治療：如果檢查發(fā)現(xiàn)胎兒有缺氧跡象，吸氧治療是常用的方法。吸氧可以提高孕婦血液中的氧含量，從而改善胎兒的缺氧狀況。一般會根據(jù)孕婦和胎兒的具體情況，確定吸氧的時間和頻率。

4. 藥物干預(yù)：在醫(yī)生的評估下，可能會使用一些藥物來改善胎兒的狀況。例如，使用硫酸鎂等藥物可以抑制宮縮，減少對胎兒的不良影響；使用低分子肝素等藥物改善胎盤血液循環(huán)，為胎兒提供更好的營養(yǎng)供應(yīng)。但藥物的使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5. 心理調(diào)節(jié)：孕婦在面對胎動少和胎停危機(jī)時，心理壓力往往較大。過度的焦慮和緊張會對孕婦的身體和胎兒產(chǎn)生不利影響。因此，孕婦需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，可通過與家人朋友溝通、聽音樂、閱讀等方式緩解緊張情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

6. 密切觀察：在采取相應(yīng)措施后，孕婦需要密切觀察自身的癥狀和胎動情況。按照醫(yī)生的要求定期復(fù)查，及時向醫(yī)生反饋胎兒的情況，以便醫(yī)生根據(jù)實際情況調(diào)整治療方案。

孕29周遇到胎動少和胎停危機(jī)是較為嚴(yán)重的情況，需要孕婦和家屬高度重視。通過及時就醫(yī)檢查、調(diào)整生活方式、吸氧治療、藥物干預(yù)、心理調(diào)節(jié)和密切觀察等多種方式的綜合應(yīng)用，可以在一定程度上化解危機(jī)，保障胎兒的健康。但無論采取何種措施，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。