抽煙導致喉嚨有痰，可通過調整生活習慣、飲食調理、物理方法、藥物治療、就醫(yī)診治等方式快速祛痰。

1. 調整生活習慣：首先要減少抽煙量，最好戒煙，避免煙草中的有害物質持續(xù)刺激咽喉和呼吸道，加重痰液分泌。同時，要保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，利于恢復。此外，適當進行運動，如散步、慢跑等，可增強身體免疫力，促進新陳代謝，有助于痰液排出。還要注意保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器，避免空氣過于干燥加重喉嚨不適。

2. 飲食調理：多喝溫水，能稀釋痰液，使其更容易咳出。可以多吃一些具有潤肺化痰作用的食物，如梨、銀耳、百合等。梨有清熱潤肺、止咳化痰的功效，可將梨切塊煮水飲用；銀耳能滋陰潤肺，可做成銀耳湯食用；百合有潤肺止咳、清心安神的作用，可與大米一起熬粥。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會刺激咽喉，加重痰液分泌。

3. 物理方法：可以通過拍背的方式幫助祛痰。讓患者坐直或側臥，手掌呈空心狀，從下往上、從外向內輕輕拍打背部，力度適中，每次拍打 3 - 5 分鐘，每天可進行 3 - 4 次，有助于松動痰液，促進排出。也可以進行霧化吸入，使用生理鹽水或藥物進行霧化，能濕潤呼吸道，稀釋痰液。

4. 藥物治療：可以使用一些祛痰藥物，如氨溴索，它能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進痰液排出。桉檸蒎腸溶軟膠囊，能改善氣管黏膜纖毛運動，促進呼吸道腺體的分泌，并使黏液移動速度增加，有助于痰液排出。乙酰半胱氨酸，可使痰液中糖蛋白多肽鏈的二硫鍵斷裂，降低痰液的黏滯性，使痰液容易咳出。使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 就醫(yī)診治：如果喉嚨有痰的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科或耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，如喉鏡、胸部 X 光等，以明確病因，然后進行針對性治療。

抽煙喉嚨有痰會給人帶來不適，通過調整生活習慣、飲食調理、物理方法、藥物治療等方式，通常能有效祛痰。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)。為了身體健康，建議盡量減少抽煙或戒煙。