洗完澡身上癢起紅疙瘩可能是由皮膚干燥、過敏反應、水溫刺激、皮膚炎癥、氣血不暢等因素引起。中醫(yī)可通過中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸治療、拔罐療法、飲食調(diào)理等方法來緩解癥狀。

1. 皮膚干燥：洗澡時使用的清潔產(chǎn)品可能會過度清潔皮膚表面的油脂，導致皮膚水分流失，引起皮膚干燥，進而出現(xiàn)瘙癢和紅疙瘩。中醫(yī)認為，肺主皮毛，皮膚干燥與肺陰不足有關(guān)?？蛇x用一些具有滋陰潤肺作用的中藥，如麥冬、沙參、玉竹等進行調(diào)理。

2. 過敏反應：洗澡用的沐浴露、香皂、毛巾等物品可能含有過敏原，引發(fā)過敏反應。從中醫(yī)角度看，過敏與人體的正氣不足、衛(wèi)外不固有關(guān)?？墒褂镁哂徐铒L止癢作用的中藥，如防風、蟬蛻、白鮮皮等。

3. 水溫刺激：洗澡水溫度過高，會使皮膚血管擴張，刺激神經(jīng)末梢，導致瘙癢和紅疙瘩。中醫(yī)認為，熱邪易傷陰液，可采用清熱涼血的中藥，如生地、赤芍、丹皮等。

4. 皮膚炎癥：本身患有濕疹、皮炎等皮膚疾病，洗澡后可能會加重癥狀。中醫(yī)治療皮膚炎癥注重辨證論治，根據(jù)不同的證型選用不同的藥物。如濕熱型可選用龍膽瀉肝湯加減，血虛風燥型可選用當歸飲子加減。

5. 氣血不暢：洗澡后人體氣血運行加快，若本身氣血不暢，可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢和紅疙瘩。針灸治療可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，常用的穴位有血海、足三里、三陰交等。

6. 中藥內(nèi)服：根據(jù)患者的具體情況，中醫(yī)會開具個體化的中藥方劑。例如，對于風熱犯表型的皮膚瘙癢，可選用消風散；對于濕熱內(nèi)蘊型，可選用萆薢滲濕湯。

7. 中藥外洗：用具有清熱解毒、祛風止癢作用的中藥煎水外洗，如苦參、黃柏、地膚子等。將這些中藥加水煎煮后，待溫度適宜時，用來清洗患處，可有效緩解瘙癢癥狀。

8. 拔罐療法：拔罐可以調(diào)節(jié)人體的氣血和臟腑功能，促進新陳代謝。在特定的穴位上進行拔罐，如背部的肺俞、脾俞等穴位，有助于改善皮膚狀況。

9. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃一些具有清熱、潤燥作用的食物，如綠豆、百合、梨等。同時，要注意飲食的均衡和規(guī)律。

洗完澡身上癢起紅疙瘩是一種常見的癥狀，其原因較為復雜。中醫(yī)通過整體觀念和辨證論治的方法，從多個方面進行調(diào)理和治療，具有獨特的優(yōu)勢。無論是中藥內(nèi)服、外洗，還是針灸、拔罐等療法，都能在一定程度上緩解癥狀。但在治療過程中，需根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并遵醫(yī)囑進行。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或中醫(yī)科就診。