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- A:
日常生活中，還有許多既輕松又有趣的方法，可以在不流汗的情況下，消耗掉熱量，讓“活動”成為“生活”中一部份，當(dāng)做養(yǎng)成規(guī)律運動前的熱身?！ ‘?dāng)你已習(xí)慣在生活中增...詳細 »
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你的這種情況是應(yīng)該注意進行控制飲食才行的應(yīng)該注意低嘌呤的進行治療就行了詳細 »
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你好，高蛋白飲食，避免勞累，保持良好的心情，一段時間即可痊愈詳細 »
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您好，建議您還是選擇運動減肥為主，節(jié)食和吃減肥藥對身體的危害太大了。建議您不要是奶油蛋糕冰激凌及油炸的這些能量比較高的食物，多運動，每天頓飯可以少吃點，但不...詳細 »
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決定一個女人胸部大小的最主要因素是遺傳因子。除了先天因素，有的女性是因后天因素（如：生產(chǎn)過后哺母乳、重病過后、年齡超過30歲、長期穿不適合的內(nèi)衣、體重迅速降...詳細 »
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病情分析：乙肝轉(zhuǎn)陰沒有特效根治辦法。建議檢查肝功，只要肝功檢查正常，不要擔(dān)心。但是平時一定要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。...詳細 »
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是需要繼續(xù)運動和飲食的。這個本身是不能根治的。需要長期注意的。詳細 »
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你好朋友,減肥最好的方法是運動，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也...詳細 »
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患者你好，根據(jù)您的描述，你的情況腿上的肌肉一是建議您多做有氧運動，避免做已給增加肌肉和鍛煉耐力的運動，這會導(dǎo)致肌肉更加粗壯，對于你減肌肉不利，二是注意運動之...詳細 »
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您好，這個我認為現(xiàn)代的人，基本上不缺少營養(yǎng)，一般認為只要規(guī)律生活，注意飲食，然后適當(dāng)?shù)腻憻?，比如早上一周跑兩三次步，晚上飯后，散步，都對身體比較好，不要熬夜...詳細 »
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建議平時飲食宜清淡為主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營養(yǎng)。增加膳食纖維的攝入。減少糖、脂肪、蛋白質(zhì)的等攝入。制...詳細 »
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主要還是導(dǎo)致肥胖的可能性，是可以導(dǎo)致皮下脂肪堆積的情況，建議進一步的檢查及治療。詳細 »
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死精癥的病因病機主要是腎虛精虧，脾胃虛弱，肝郁氣滯血淤，致生殖之精失養(yǎng)所致?？蛇x擇溫潤腎精、滋陰養(yǎng)血功效的藥材煎服調(diào)理死精癥。服藥期間忌煙酒濃茶，忌食肥甘厚...詳細 »
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你好，一般不容易長胖的人都是吸收能力差或消化能力強導(dǎo)致的。俗話說馬無夜草不肥，建議可以晚上增加一頓夜宵，夜間活動量少，可以使能量堆積增加體重。另外可以去中醫(yī)...詳細 »
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- A:
你好，每個人的基礎(chǔ)體重不一樣，所以需要消耗的能量也是不一樣的。三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，還要保證...詳細 »
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你好，多運動不僅能增強體質(zhì)還能達到減肥的效果，但是如果不注意飲食，那么效果也不一定會有好的效果，如果要達到理想的運動減肥的效果，就要注意運動前的飲食，這樣才...詳細 »
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你好，她偏重可能主要與其胰島素不正常有關(guān)系。。由于胰島素高會導(dǎo)致肥胖，治療：體力活動可增加組織對胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,飲食要多...詳細 »
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高血糖是糖尿病性腎病發(fā)生發(fā)展的基本因素,早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并予以合理治療,盡可能使三大物質(zhì)代謝恢復(fù)正常是非常關(guān)鍵的.血糖控制在正常水平,常能使早期腎臟病理改變恢...詳細 »
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你好,皮下脂肪切除術(shù)可以瘦身,有一定的危險性.詳細 »
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你好，建議你加強身體鍛煉，注意飲食，低脂低鹽，戒煙戒酒。同時還要堅持口服藥物治療。詳細 »
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- A:
想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。1，將大腿抬起與地面平行，...詳細 »
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您好！產(chǎn)后陰道松弛主要是由于盆腔肌肉群張力下降導(dǎo)致，短期內(nèi)可通過恢復(fù)性鍛練來改善，但如果時間較長、程度重、甚至有陰道壁膨出者，就需要行陰道緊縮術(shù)。不知你具體...詳細 »
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- A:
關(guān)于減肥就是飲食吸收和運動消耗之間的平衡問題。我建議你可以早餐，兩片土司，一杯豆?jié){，一個蘋果。中餐，一碗面最好吃點瘦肉。一個梨子。晚餐，兩片土司，一杯酸奶。...詳細 »
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- A:
體內(nèi)病人的運動,建議可以每天跑步,打太極拳,跳舞之類的活動,加強體育鍛煉,根據(jù)身體的情況,及時的自我調(diào)理；需要控制飲食,主食的攝入量每天不能超過8量,可以少...詳細 »
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- A:
高血壓和糖尿病在目前看來都是屬于終身疾病的范圍，在藥物控制的基礎(chǔ)上進行有效的體育鍛煉和適度的飲食調(diào)節(jié)是會讓病情得到最大程度的穩(wěn)定，目前建議以口服藥物為主，定...詳細 »
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- A:
最好的減肥方法就是食減和運動。建議您合理搭配膳食，晚上盡量多吃點水果，少吃點飯，每晚進行適量的慢跑或者跳繩都可以。祝您身體健康。詳細 »
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- A:
你好，一般水果減肥是可以的，不過也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點酸奶。午餐吃點菠蘿草莓或者吃點面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃...詳細 »
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- A:
你好，身高是受遺傳，自身，和運動情況共同影響的，骨骺線愈合說明身高增長停滯。建議你平時多參加體育鍛煉，刺激骨骼發(fā)育，去正規(guī)醫(yī)院拍攝X先片，看骨骺線是否愈合。詳細 »
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- A:
您好，影響不是很大，但是還是需要注意。詳細 »
- Q:
- A:
這個一般多喝水,吃一些蔬菜湯,就不要吃太多食物了不然還會增肥的,只有要肥胖的人才會運動以后還吃東西一般就是要求一天的飯量減為一餐,然后多運動把這個消耗光就可...詳細 »
