- Q:
- A:
克服“春困”，就要我們做到起居勞作、精神調(diào)攝等方面順應(yīng)春天陽(yáng)氣升發(fā)、萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)，使精神、情志、氣血亦如春天的陽(yáng)氣，舒展暢達(dá)、生機(jī)勃發(fā)。首先，注意早睡早起...詳細(xì) »
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- A:
春困的預(yù)防應(yīng)該從冬天開(kāi)始。雖然冬天講究養(yǎng)藏，但人們應(yīng)該注意在秋冬時(shí)節(jié)不要保養(yǎng)過(guò)度，做好藏精氣養(yǎng)身體的工作。冬季過(guò)后要及時(shí)調(diào)整，讓自身的陽(yáng)氣隨春季的生發(fā)而生長(zhǎng)...詳細(xì) »
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- A:
春季雖可通過(guò)運(yùn)動(dòng)生發(fā)陽(yáng)氣，但是要注意運(yùn)動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，健身的具體頻率和強(qiáng)度要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)而定，年輕人可以多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘左右；而老年人則應(yīng)該選擇...詳細(xì) »
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- A:
一般情況下，成年人每天睡眠8小時(shí)左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制狀態(tài)，人會(huì)變得更加無(wú)精打采，結(jié)果是越睡越困。雖然春困是不可...詳細(xì) »
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- A:
春季雖可通過(guò)運(yùn)動(dòng)生發(fā)陽(yáng)氣，但是要注意運(yùn)動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，健身的具體頻率和強(qiáng)度要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)而定，年輕人可以多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘左右；而老年人則應(yīng)該選擇...詳細(xì) »
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春天乍暖還寒，由于氣溫變化等原因，人會(huì)困乏無(wú)力，常常打瞌睡，常有“春眠不覺(jué)曉”感嘆，這便是所謂“春困”?！按豪А笔怯捎谏镧姽?jié)律的變化，人體生理機(jī)能也隨之變...詳細(xì) »
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隨著春天的到來(lái)，自然界一片生機(jī)盎然的景象，但人們卻常常會(huì)感到乏力、昏昏欲睡，這叫做“春困”，是人體生理功能隨著季節(jié)變化而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。春天到了，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
冬季習(xí)慣吃的大魚(yú)大肉，尤其是羊肉一類(lèi)溫?zé)岬氖澄镆俪砸恍杭撅嬍硲?yīng)盡可能保持清淡，讓脾胃功能不要受肥膩的食品影響。與此同時(shí)，春季最好吃一些當(dāng)季、生發(fā)的食物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
春困是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、改善環(huán)境、保持良好心態(tài)等來(lái)克服，具體如下。1.調(diào)整作息：保證充足且規(guī)律的睡眠，每晚睡 7 - 8 小時(shí)，...詳細(xì) »
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- A:
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)對(duì)春困主要通過(guò)外食和內(nèi)食。外食一般來(lái)講要芳香化濕，用藿香、佩蘭等藥物發(fā)表濕氣；而內(nèi)食則可以選擇淮山、茨實(shí)、薏米、佩蘭等健脾利水的藥物來(lái)達(dá)...詳細(xì) »
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- A:
隨著氣候的變化，春季氣溫升高，人體供應(yīng)體表的血液增多，與此同時(shí)腦部的血流量就會(huì)相對(duì)減少，加上春天白天的時(shí)間逐漸增長(zhǎng)，人們睡眠的時(shí)間也會(huì)相對(duì)縮短，因此就會(huì)產(chǎn)生...詳細(xì) »
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- A:
導(dǎo)致“春困秋乏”的原因是比較多的，比如說(shuō)生物鐘的紊亂、大腦供氧不足、人體的自我修整以及其他身體病變等等，“春困秋乏”一般是不屬于疾病來(lái)的，可以通過(guò)生活作息時(shí)...詳細(xì) »
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- A:
春耕的癥狀表現(xiàn)為，晚上睡眠充足，但是到了白天依然感覺(jué)勞累嗜睡，頭暈，工作精力不集中等問(wèn)題。往往表現(xiàn)失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱舌紅，少津脈細(xì)數(shù)等陰虛的現(xiàn)象。有的...詳細(xì) »
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- A:
粘連性腸梗阻腸鳴音可能正常、減弱或消失，取決于病情程度、梗阻部位、梗阻時(shí)間、腸管血運(yùn)、有無(wú)并發(fā)癥等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治...詳細(xì) »
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- A:
身體不適可能由多種原因引起，春困、喝蜂蜜姜茶、感冒、經(jīng)期、其他疾病等都有可能。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就...詳細(xì) »
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冬季習(xí)慣吃的大魚(yú)大肉，尤其是羊肉一類(lèi)溫?zé)岬氖澄镆俪砸恍?，春季飲食?yīng)盡可能保持清淡，讓脾胃功能不要受肥膩的食品影響。與此同時(shí)，春季最好吃一些當(dāng)季、生發(fā)的...詳細(xì) »
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運(yùn)動(dòng)可以生發(fā)陽(yáng)氣，慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)可以加快人體的新陳代謝和加強(qiáng)免疫力，增加機(jī)體和腦部的供氧，是老少咸宜的運(yùn)動(dòng)好形式。詳細(xì) »
- Q:
- A:
春季最好吃一些當(dāng)季、生發(fā)的食物，比如韭菜、香菜、蕎菜等，還可以適當(dāng)吃點(diǎn)生姜。應(yīng)對(duì)春困主要通過(guò)外食和內(nèi)食。外食一般來(lái)講要芳香化濕，用藿香、佩蘭等藥物發(fā)表濕氣；...詳細(xì) »
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- A:
春困跟季節(jié)氣候特殊變化有關(guān)。冬季由于天氣寒冷，人體為了防止大量熱能流失，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下，血管處于收縮狀態(tài)。而隨著氣候的變化，春季氣溫升高，人體供應(yīng)體表...詳細(xì) »
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- A:
春困跟季節(jié)氣候特殊變化有關(guān)。冬季由于天氣寒冷，人體為了防止大量熱能流失，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下，血管處于收縮狀態(tài)。而隨著氣候的變化，春季氣溫升高，人體供應(yīng)體表...詳細(xì) »
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- A:
春困不是病。但如果情況嚴(yán)重，長(zhǎng)期精神萎靡，特別想打瞌睡，這就說(shuō)明身體已經(jīng)存在陰陽(yáng)失和，氣血失調(diào)，臟腑失衡等問(wèn)題，進(jìn)入了亞健康狀態(tài)，需要提高警惕。假如不及時(shí)調(diào)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
春困不是病。但如果情況嚴(yán)重，長(zhǎng)期精神萎靡，特別想打瞌睡，這就說(shuō)明身體已經(jīng)存在陰陽(yáng)失和，氣血失調(diào)，臟腑失衡等問(wèn)題，進(jìn)入了亞健康狀態(tài)，需要提高警惕。假如不及時(shí)調(diào)...詳細(xì) »
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- A:
您好，春困一般不需要進(jìn)行什么特殊檢查，通常醫(yī)生可以對(duì)病人的睡眠情況進(jìn)行問(wèn)診即可以作出判斷，病人也可以對(duì)自身的狀況做出基本的判斷。詳細(xì) »
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- A:
骨折食補(bǔ)可選擇富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、魚(yú)肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。1.蛋...詳細(xì) »
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- A:
前列腺囊腫不能通過(guò)跑步自愈。其形成原因多樣，如腺體發(fā)育受阻、導(dǎo)管發(fā)育異常、腺泡梗阻、慢性炎癥、寄生蟲(chóng)感染等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐...詳細(xì) »
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你好，避免春困更多的是要加強(qiáng)鍛煉，增加戶(hù)外活動(dòng)，在陽(yáng)光充足、綠化多的地方活動(dòng)，多做些深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣。此外，油膩食品可使人產(chǎn)生疲憊無(wú)力、情緒...詳細(xì) »
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- A:
小兒夜間發(fā)燒咳嗽，可能由呼吸道感染、過(guò)敏、積食、環(huán)境干燥、肺炎等引起。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。1.呼吸道感...詳細(xì) »
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您好，氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來(lái)的生理變化的一種客觀反應(yīng)。詳細(xì) »
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- A:
你好根據(jù)你的描述可能是上呼吸道感染引起的，可以服用阿莫西林克拉維酸鉀片、沐舒坦口服液治療試試看，建議不要吃辛辣的食物，多喝些白開(kāi)水，謝謝咨詢(xún)。詳細(xì) »
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- A:
引起全身無(wú)力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問(wèn)題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛...詳細(xì) »
