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下面我就談一談您目前要注意的事項(xiàng)以及自我調(diào)節(jié)的方法（1）注意的事項(xiàng)：首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成...詳細(xì) »
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維持治療藥物的劑量多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)與治療劑量相同，還應(yīng)定期門診隨訪觀察。心理治療和社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過(guò)重的心...詳細(xì) »
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1、不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。2、可以將一件大的繁雜的工作分成若干...詳細(xì) »
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您好！您可以做自己最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助。希望能幫到您，祝您身體健康！詳細(xì) »
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所謂“退休綜合征”是指老年人由于退休后不能適應(yīng)新的社會(huì)角色、生活環(huán)境和生活方式的變化而出現(xiàn)的焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產(chǎn)生偏離常態(tài)的行為的一種...詳細(xì) »
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預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥最重要的一點(diǎn)是，產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會(huì)作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識(shí)到母親的角色后...詳細(xì) »
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心理分析：你好，抑郁癥是有很多因素綜合所帶來(lái)的，像你所說(shuō)的你哥哥的情況是因?yàn)榕龅街卮蟠碳な录?，這個(gè)是一個(gè)誘因，可能他自己的性格也會(huì)跟此有關(guān)，你們應(yīng)該多給他一...詳細(xì) »
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產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會(huì)作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識(shí)到母親的角色后，有了一定的責(zé)任感，注意力就會(huì)...詳細(xì) »
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對(duì)產(chǎn)后抑郁，首先應(yīng)該從多方面積極預(yù)防 1.放下思想上的包袱醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，有些產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦性格造成的，如對(duì)周圍一切的疑慮。所以，有時(shí)會(huì)發(fā)生由于丈夫探望時(shí)言語(yǔ)...詳細(xì) »
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躁狂抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，其特點(diǎn)是情緒高漲(躁狂)和情緒低落(抑郁)反復(fù)交替發(fā)作，通常起病于青春期或成年早期。躁狂抑郁癥治愈后有復(fù)發(fā)傾向，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)...詳細(xì) »
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據(jù)歐美國(guó)家統(tǒng)計(jì)，初產(chǎn)婦在產(chǎn)后第四天到第十天常出現(xiàn)為期一周的情緒抑郁，發(fā)生率要占初產(chǎn)婦總?cè)藬?shù)的1／3到1／2。據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì)約有50-70%的初產(chǎn)婦在產(chǎn)后變得情緒...詳細(xì) »
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抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無(wú)助和絕望。抑郁心境，病人感到情緒低落，悲觀絕望，覺(jué)得生活沒(méi)有意義。如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會(huì)說(shuō)：“悲哀.、無(wú)助、...詳細(xì) »
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你好，不要過(guò)度的擔(dān)心這個(gè)，給自己太大壓力。平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做些自己喜歡的事，保持心情舒暢。不要總呆在家里，和丈夫一塊出去走走，感受一下陽(yáng)光。遇到不愉快的事千...詳細(xì) »
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產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會(huì)作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識(shí)到母親的角色后，有了一定的責(zé)任感，注意力就會(huì)...詳細(xì) »
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您好，產(chǎn)后抑郁癥想調(diào)理的話，通常情況除了讓老婆了解產(chǎn)期保健和健康教育，如果分娩沒(méi)有全程給予產(chǎn)婦心理和情感上支持，要在現(xiàn)在給予充分的補(bǔ)償并且讓她了解到當(dāng)時(shí)為什...詳細(xì) »
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如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦在注意飲食的合理搭配、營(yíng)養(yǎng)的平衡并堅(jiān)持進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還應(yīng)謹(jǐn)防產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是婦女在分娩早期出現(xiàn)的以哭泣、憂郁、煩悶為主...詳細(xì) »
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產(chǎn)后抑郁的病因是不清楚，其可能原因是社會(huì)，家庭，個(gè)人因素為主，如個(gè)人既往有患有情感障礙，有血緣關(guān)系的人有情感障礙病史，家庭對(duì)產(chǎn)婦支持不良等，這些都可以通過(guò)預(yù)...詳細(xì) »
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身邊的親友應(yīng)多留意孕婦的變化，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。那出現(xiàn)睡眠問(wèn)題是產(chǎn)前抑郁癥最常見(jiàn)的癥狀之一，包括早醒、失眠、睡不著等等。有的準(zhǔn)媽媽每天三、四點(diǎn)醒后，再...詳細(xì) »
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1、培養(yǎng)良好人格：一個(gè)人應(yīng)付精神刺激的方式與他的人格特點(diǎn)密切相關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)問(wèn)題的評(píng)價(jià)是否符合實(shí)際；對(duì)問(wèn)題的解決是否恰當(dāng)。有的人要么把精神刺激過(guò)分夸大，產(chǎn)生過(guò)...詳細(xì) »
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第一，要塑造樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。當(dāng)面對(duì)困難和挫折時(shí)，懂得放寬心，用另一個(gè)角度思考問(wèn)題。而不是一味地執(zhí)著，鉆牛角尖。 第二，多參加不同的社交活動(dòng)，拓寬交際圈。通...詳細(xì) »
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你這個(gè)時(shí)候應(yīng)該可以，直接通過(guò)產(chǎn)后多注意自我心情的狀態(tài)調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，應(yīng)該可以幫你預(yù)防這個(gè)時(shí)候，得產(chǎn)后抑郁癥。詳細(xì) »
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先跟老公家人溝通好，產(chǎn)后不能惹你生氣，能遷就的盡量遷就，有什么事情都等出了月子再說(shuō)，心里有什么想法都可以提前說(shuō)出來(lái)，大家坐一起協(xié)商，產(chǎn)后產(chǎn)婦心情好了，自然就...詳細(xì) »
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你好，孕婦產(chǎn)前抑郁癥的話建議自己先調(diào)養(yǎng)一下，注意一下平時(shí)的飲食和休息，不要有太大壓力。要是情況很嚴(yán)重了就需要去醫(yī)院看看，最好的是選擇中醫(yī)醫(yī)院，因?yàn)橹嗅t(yī)治療孕...詳細(xì) »
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產(chǎn)后抑郁癥預(yù)防與調(diào)理有什么好的方法。聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在產(chǎn)后抑郁的人挺...
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剛生完寶寶壓力大就會(huì)有產(chǎn)后抑郁癥的，每天可以讓人多陪著說(shuō)說(shuō)話，心里有什么煩惱要說(shuō)出來(lái)詳細(xì) »
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預(yù)防抑郁可嘗試以下3個(gè)小建議：多定短期可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：年輕人應(yīng)該定適合自己工作和生活的目標(biāo)，目標(biāo)要具有可操作性，這樣才能對(duì)自己起到激勵(lì)作用，享受當(dāng)下進(jìn)步的快樂(lè)...詳細(xì) »
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如果想要預(yù)防患上產(chǎn)后抑郁癥的，平時(shí)也不要總是站在死胡同里面，而是要自己要保持心情的愉快，這樣的話會(huì)好一些詳細(xì) »
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產(chǎn)前抑郁的話，也是，經(jīng)常生氣，或者是經(jīng)?？摁[，或者是經(jīng)常郁悶都會(huì)出現(xiàn)的，最好還是多出去走走，讓她散散心情的話，可以幫助她釋放一下的詳細(xì) »
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不用過(guò)分擔(dān)心，我當(dāng)初也是自己在家，不過(guò)還好，我是下半夜有反應(yīng)的，當(dāng)時(shí)家里有人，如果你家里沒(méi)人，有反應(yīng)可以直接打120急救，比你自己行動(dòng)去醫(yī)院要安全詳細(xì) »
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你好，我有一段時(shí)期就有感覺(jué)要抑郁，那時(shí)候覺(jué)得大家只關(guān)心孩子不關(guān)心我了，可能是在懷孕時(shí)大家都慣著我，生完突然有落差了，一般過(guò)陣子就好了詳細(xì) »
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可能是因?yàn)榻咏a(chǎn)日期，才會(huì)導(dǎo)致孕婦分娩出現(xiàn)，心情緊張，煩躁不安的癥狀，所以你可以通過(guò)準(zhǔn)備待產(chǎn)需要的東西，幫助分散你注意力。詳細(xì) »
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
