- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒樱荒芸偸亲?，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
- Q:
- A:
每天喝五谷豆?jié){對減肥有一定幫助，但效果因人而異，受多種因素影響，如飲用量、搭配飲食、個人體質(zhì)、運動情況、基礎(chǔ)代謝率等。1.飲用量：適量飲用五谷豆?jié){可為身體提...詳細 »
- Q:
- A:
產(chǎn)后體重增加，想要盡快減肥，需從飲食控制、適量運動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、避免錯誤減肥方法等方面入手。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增...詳細 »
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- A:
有助于去除脂肪的食物有很多，如蔬菜、水果、全谷物、豆類、堅果等。1.蔬菜：像西蘭花、菠菜、芹菜等富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，促進腸...詳細 »
- Q:
- A:
吃的少卻容易長胖且越來越胖，可能是由于基礎(chǔ)代謝率低、激素失衡、缺乏運動、不良飲食習慣、腸道菌群失調(diào)等原因造成的。1.基礎(chǔ)代謝率低：基礎(chǔ)代謝率決定了身體在靜息...詳細 »
- Q:
- A:
剖腹產(chǎn)后兩年未瘦，想減肥并減胸，可從飲食控制、增加運動、調(diào)整作息、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)美手段等方面入手。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬...詳細 »
- Q:
- A:
均衡飲食有助于減肥。均衡的飲食對減肥者的新陳代謝極為重要，一些人為了迅速減輕體重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除個別肥胖者有醫(yī)囑外，這種饑餓療法是不可取的...詳細 »
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- A:
您好，運動減肥最有效果。而且運動減肥比較健康。建議您制定合理的減肥計劃，三餐定時定量，多運動。詳細 »
- Q:
- A:
關(guān)于肥胖就是飲食過多加上運動消耗過少所引起的。我建議你可以早餐，兩片土司一杯水，豆?jié){一個蘋果中餐一碗面，一個蘋果，晚餐，兩片吐司，一杯酸奶，一個梨子。詳細 »
- Q:
- A:
您好，男士減肥從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到。1．進行有效的鍛煉，為使腹部減少而采用無限制節(jié)食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而...詳細 »
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- A:
你好，減肥沒有什么特別的辦法，最有效的就是控制飲食和鍛煉。而且運動出來的身材才是最吸引人的建議一定要控制自己的飲食，午餐少吃點，早餐該吃的還是要吃，早餐比較...詳細 »
- Q:
- A:
有效的減肥花茶,配方是：桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝：)當天就有效了(清腸毒素).你們可以試試.而且沒有任何負作用.玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調(diào)...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您說的情況考慮營養(yǎng)吸收過盛，體型肥胖。建議減少營養(yǎng)的攝入，日常多吃蔬菜水果，不要進食太油膩，不要食太多肉類食品，飯前先吃水果，日常可以用粥水代替米飯進...詳細 »
- Q:
- A:
眼瞼水腫一周且腎區(qū)發(fā)脹，可能是腎臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、過敏反應、營養(yǎng)不良、局部循環(huán)障礙等原因引起的。1. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎，其發(fā)病與免疫炎癥反應有關(guān)。炎...詳細 »
- Q:
- A:
做運動。懷孕之后，由于腹部贅肉增加，唯一的減肥方法是積極的做仰臥起坐。詳細 »
- Q:
- A:
腰腹肥胖且易增重，可能由多種因素導致，如飲食不當、缺乏運動、激素失衡、基礎(chǔ)代謝率低、遺傳因素等。1. 飲食不當：高熱量、高脂肪和高糖的食物攝入過多，易導致腰...詳細 »
- Q:
- A:
你好減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達到增加體內(nèi)脂肪的“支出”，使體型恢復的目...詳細 »
- Q:
- A:
你好，薏米可以治療泡樣水腫的。薏米能強筋骨、健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱等作用。薏米對女性來說是非常好的滋補品，大量的維生素B1能夠讓皮膚光滑美白，還能起...詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友這樣的情況一般都可以退的,和藥店好好說.詳細 »
- Q:
- A:
1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含豐富的乳酸菌，對人體的貢獻甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、饅頭等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，營養(yǎng)就比較...詳細 »
- Q:
- A:
健身房就可以學了各年齡層的都有里面一定也有和你年級相當?shù)?。HIP-HOPJAZZ入門級的在健身房學比較優(yōu)惠月卡100左右雙月卡還有優(yōu)惠而且不止街舞肚皮舞拉丁...詳細 »
- Q:
- A:
出汗少且吃啥都胖難減肥，可能與代謝緩慢、激素失衡、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、睡眠不足等有關(guān)。1.代謝緩慢：人體代謝率低，消耗能量少，容易導致脂肪堆積。可通過...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
您好！最有效的運動就是有氧運動減肥，尤其是消耗能量較多的運動：有氧運動減肥：例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止...詳細 »
- Q:
- A:
大腿部位贅肉難減，想通過減肥藥來改善，然而目前市面上沒有完全無副作用的減肥藥。減肥應綜合考慮飲食、運動、生活習慣等多方面因素，包括合理膳食、增加運動量、規(guī)律...詳細 »
- Q:
- A:
減肥還是很簡單的（我也是最近才發(fā)現(xiàn)的）我正在喝普洱茶，比較貴的那種，一百多，不過就是有效果，一是刷油，二是喝了不餓，哈哈，就買這種兩三年的，熟茶。有時間就瑜...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好需要注意平時的飲食及生活習慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時主...詳細 »
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- A:
孩子的情況是因為身體內(nèi)激素分泌紊亂導致的，需要注意不要給孩子吃太多的含有激素的食物比如現(xiàn)在的養(yǎng)殖雞肉和豬肉還有大鵬的蔬菜等都是含有激素的詳細 »
- Q:
- A:
一般藥物是沒增高作用的，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如沒愈合是有增高機會的。平時積極補充鈣劑，尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保證充足的...詳細 »
- Q:
- A:
小腿抽脂是一種常見的美容整形手段，但它并非絕對安全，可能存在一些副作用。其安全性和效果取決于多個因素，如個人身體狀況、抽脂量、醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)生的技術(shù)水平、術(shù)后...詳細 »
